朝ご飯がないと動けない

１日の食事の中で一番朝ご飯が楽しみ！
思う存分に食べれるからです←痩せれない原因

そんな今日の朝ご飯
ヨーグルト
大豆グラノーラ
いちご
バナナ
スライスチーズ
よもぎとお豆パン
フレンチトーストプリン
トリュフ
抹茶の黒豆
小豆クッキー
黒ごまピーナツ
きな粉豆

とまぁ朝から大量大量(￣・・￣)
でも夜に控えればいいんです！と詰め込んだ矢先…
今日夜食事会だからね！

…え
朝も食べ、しかも昼は昨日パン屋にいった時にがっつり肉と卵のサンドイッチを今日の昼用に購入し、夜は和食のコース料理。

コース料理なんて頻繁にたべれるもんじゃないから残すのは惜しい！ということで結局たべますよね～
今日は食べ過ぎる１日になりそう…


そういえばまた最近は豆乳ブームきてます！
豆乳おいしい(*^o^*)
カロリーオフがあるのがなんともいえない嬉しさ。ダイエット効果と美肌効果に期待してしばらく豆乳を飲み続けようと思います！

やめて…

只今晩御飯を食べ終わり、さらに大豆グラノーラを袋ごと食べたところでございます…。
夜を少なくしようって決めてるのに最近はデザート食べないと落ち着かないf^_^;

３食＋毎食後のデザートが日課になった今日この頃…

さて…
最近は気に入らないことがありました。
それは他人の足についてああだこうだいう人の標的になってしまったのです。
もうほかっといて！と怒れてくるほど(-"-;)

どうしてそんなに人のことを言うのか不思議でなりません。人の足を見ないでいただきたい(`o´)

もう！見過ぎ！！！
さらに評論家とでもいう勢いでああだこうだいうので参っちまう…

愚痴りがでてしまいました。すみません(∋_∈)


やっぱり甘いものはまだ止められない。

だめだ…

今晩御飯食べ終わりました。

卯の花
野菜の炊き合わせ
高野豆腐
胡麻ドレさらだ
赤飯

このあと、
抹茶豆
胡麻ピーナツ
ミントチョコアイス
甘納豆

甘いものが止まらない(>_<)食べたくてしょうがない!!

食事を減らしても最近は必ず食後に甘いお菓子をつまみまくる…
食事を減らせば減らしただけ、お菓子を食べてしまう。
でもご飯をたくさん食べてもやっぱり食べてしまう。

痩せなくてはいけないけど痩せる気が本気ではない気がする…。
今はやる気が出ない…

やらなくてはいけないことは自分でもわかってます。
でもやれない自分がいる。それがストレスでしょうがない(*_*)