卵焼き

今日のお昼ご飯



キャベツ入りチーズ卵焼き
かぼちゃ
お味噌汁
きのこご飯

卵焼きはキャベツをいれてかさ増しo(｀▽´)o
キャベツならヘルシーだし今度はおからをいれてみようかな♪
きのこご飯もすだちを絞って食べたらとっても美味しかったです!!!


この夏はたらふくたべたなぁ～(￣・・￣)ダイエットしなきゃいけない身なのに全然痩せれてない…
しかも夏前と比べると体重はかなり増しました(-_-#)

それもそのはず…
ちょっと精神的に危ういとコンビニにいってデザート4つ一気にかって全部開けて食べてしまうという大失態!!

そういう事が一回でおさまらないので確かに増えない方がおかしいかも…

夏が終わって寒くなってくるとよけい精神的に不安定になるから今年の冬は太りそう(;_;)
ちゃんと気をつけていなくちゃなぁ

お太り様…

アイスが美味しい季節になってまいりました。毎日アイスを食べています…
しかも２種類くらい(^。^;)

今日も小豆のアイスを食べてきました。アイスを食べると体が冷えるから、逆に体が熱をだそうとして痩せるとききましたが、色々みてみるとそうでは無い感じ。
下半身太りになるそうですね。


その通りです…最近足が余計にふとくなりました。横から見ても肉が膝からはみ出てる(;ｰдｰ)
残念すぎる…服屋さんで可愛いスカートを見かけましたが試着してみると足が太くて可愛いさがうせてしまう(;_;)

モデルのような細い足になりたいよ～


それに反比例するようにわき出てくる食欲。ここんところはさらに酷くなり毎日過食のような食生活。おかげで昨日の夜は足の浮腫がひどくて足を曲げるたびに皮膚が引っ張られてつらかったです。

夏がくるのに全く痩せれていません。それどころかタイトルとおりお太りさまです。

晩ご飯

昨日の晩ご飯


卯の花
大豆の煮物
春雨さらだ
トマト

卯の花はここんとこ毎日!!
大好きすぎる!
春雨さらだの春雨がもちもちしてておいしかったです(^w^)

大豆ってなんでこんなに美味しいのだろう…

身体の４分の１くらいが大豆製品で成り立っててもおかしくないくらい１日に大豆を採ります!
採りすぎはよくないのかなぁ(=゜-゜)