バシャール:できるだけ『今ここ』にフォーカスすること、『今ここ』をフルに体験する。
転載元:the PLANET from NEBULA
https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12844675301.html
(ここから)
バシャール:『今ここ』の自分を知ろう
まず、『自分の今ここ』をどのように使っているのか、正直な自分で分析して考えてみてください。
私たちの多くは、『自分の今ここ』を使って過去に想いを巡らせたり、まだ来ぬ未来を心配したりしています。
今日中に終わらせないといけないこと、今後の課題や方針など、過去のデータから未来の予測を考えます。
冷静になって考えてみると、私たちは本当に『今ここ』の瞬間を常に持っているのに関わらず、ほとんどのケースで『自分』がいません。
『今ここ』に自分がお留守状態です。
1日のうち、できるだけ『今ここ』にフォーカスすること、『今ここ』をフルに体験することを心がけてください。
なぜ『今ここ』が大事なのかと言うと、全てのスタートが『今ここ』に結集しているからです。
『今ここ』を知っていれば、過去も未来も想いのままです。
『今ここ』の自分を知っていくことをしていきましょう!
(ここまで)
ありがとうございます
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森林の中の光の撮影です。
ホメオパシーのコロナサポート(解毒、スパイク、酸化グラフェン)、塩、重曹、クエン酸、松葉茶、花粉症φChem-acid 10/20更新
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