バシャール：内観。冷静でニュートラルな視点から『じぶん』を客観的に分析して掘り下げていく。
転載元：the PLANET from NEBULA
https://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12804926190.html
（ここから）
バシャール：内観と反省
内観はセルフチェックです。
自分を冷静に観測し、変える部分、手放し部分を知る作業のことです。
内観は『自分対じぶん』との対話ですから、冷静でニュートラルな視点から『じぶん』を客観的に分析して掘り下げていく必要があります。
従って、『じぶん』を受け取らなければ内観する事はできません。
また、内観は反省する事だと勘違いされている方がいますが、それは違います。
例えば、自分の言動によって予期せぬ事が起こるとします。
自分の言動を振り返ること、これが反省です。
”振り返り”は１度きりで十分です。
そして反省後に内観タイムがやってくる事になりますが、多くの皆さんは長期にわたって反省する傾向があり、同じ周波数域に必要以上に滞在してしまいます。
これが次第に後悔へと発展し、自己否定へとシフトしていくようになるわけです。
（ここまで）
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