本日は、アメーバのメンテナンスがあり、更新はこの時間。
夜にブログを書くというのも、また一興。
夜空を見上げながら、書いてみることとします。
メンテナンス作業されてた方々をはじめ、皆様に。
ありがとうございます。
先日、ダイエットに関する話をブログで取り上げたところ
そのブログを見た友人から、すごいねえ、頑張ってるねえと
声を掛けていただけました。
やり方を伝えたところ、そんなに大変じゃなさそうだねえって
言ってもらえたんですが、その後出てきた言葉が
「でも、続けるのが大変なんだよねえ。」
日本には、「継続は力なり」とか「三日坊主」とか
続けることが美徳みたいな思想がありますよね。
それ自体を否定するつもりは在りません。
ただ、それがプレッシャーになって、最初の一歩を
躊躇するなんてことが多いような気がしています。
だったら、続けようとか、続けなきゃって思うのを辞めて
常に、始めようって思ったらどうかなって思いました。
だって、24時間以内にやったら続けれていて
それ以上長かったら続けられていないなんて
違和感ないですか？
運動でも、勉強でも、その日の自分がやるのは
初めてになるわけです。
だから、今日、それを始めるんだって思えば
継続しなきゃの呪縛から逃れられるんじゃないかなって
そんな風に思ったしだいです。
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