人に合わせ過ぎて
本当の自分を
見失ってるあなたへ
小5でいじめにあった経験から、
嫌われるのが怖い…
全て相手に合わせるようになったり
強く発言する人の意見を優先したり
本当の私にフタをしてきた30年以上…
自分の事が大嫌いだった過去から一転！
本当の私を出したら嫌われるは
妄想だった笑
心のクセを色とノートで見える化
「色×お宝（しくじり）発見ノート術」で
4ヶ月後どんな私も好きになる
心・爆上げコーチかいちゃん
今日のテーマ
「0.5秒でポジティブに
なれる方法」
なんだけどね
数年前のかいちゃん🤣
何度見てもウケる〜www
怒られた犬みたい🤣www
不安・嫌な事・自分責め・
イライラ・モヤモヤ・ショック
人ってネガティブになると
口角がめっちゃ下がる
ポジティブが良い
ネガティブが悪い
ではないんだけど、コレね
寄ってきちゃうんだよね
ネガティブを引きずり過ぎると
自分がしんどいからね
なので、例えばだけど
どうせやらなあかん家事
どうせやらなあかん仕事
をこなす時に
0.5秒で
ポジティブになれる方法
口角上げる
笑わんでもいいの
口角を上げるだけでもOK🙆♀️
口角を上げるだけでもね
脳🧠がね、ポジティブと勘違いして
幸せホルモンが出たり
癒しのホルモン出たり
脳🧠へ神経伝達物質が届くよ
1秒なくても、口角キュッと
引き上げる事できるよね
笑顔だともっといいかもね
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Before After
あー朝からこの写真見て
ワロタ🤣ワロタ🤣
今日からあなたも良かったら
0.5秒で口角上げ
実践してみてねー
毎日ハッピー
ハッピー
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かいちゃんのプログラムでは
まず
自分の心が整うや
思考が持つパワー
って事をやっていくよ
楽しいよ〜
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