人に合わせ過ぎて
本当の自分を
見失ってるあなたへ
小5でいじめにあった経験から、
本当の私にフタをしてきた30年以上…
自分の事が大嫌いだった過去から一転！
本当の私を出したら嫌われるは
妄想だった笑
心のクセを色とノートで見える化
心・爆上げコーチかいちゃん
今日は
朝活スッピンで出てるの？
あげまん朝活30回目の様子とご感想です♡
先日ね、毎週月曜6時15分から
zoomで朝活やってるのー♪って知人に話したら
「朝からメイクして」やってるんだー！
って言われたから、
え？いや、寝起きだし、スッピンでやってる♪
って言ったら、
「えー！そうなんだー！」って
ビックリされたんだけど、
あれ？そういや確かに、第1回目は
ちゃんとメイクして
ちゃんと服着てたー
忘れてたよ
朝活の様子
第1回目3/21 春分の日スタート
第20回目の様子
今週で30回目を迎えたあげまん朝活
いつからだろう…
スッピン＆パジャマになってた🤣
顔も浮腫み気味www
まあ、そのゆるさが良いんだろうねー
みんな参加しやすくなるね
って褒められた？けど、
こんなゆるい朝活ですので、ご参加お待ちしております笑
今週のテーマはコチラでした
参加者のAさんはヒーラーさんなので
朝から瞑想したり、床を塩拭きしたり、
場を整えるって事が長けてたなー
でも、いつも朝活で取り入れてるコレ
「これはかいちゃん瞑想だからねー！」
って何度も言われる笑
呼吸だけに集中して、鼻から吸った息が
頭のてっぺんから足の指先まで、体の全てを
空気が入るイメージで、要らない思考とか
体の毒素が全部出て行くイメージで吐き出す
瞑想らしいです笑
いつもいろんな情報を知っている
Aさんの発表は、刺激的なものばかりですが、
そんなAさんからは、
こんな感想を頂きました
私、なんかスゴイ事言ったかな？笑
いつも笑ってばかり
かいちゃんの朝のルーティンは、
換気して、うがいして、猫のお世話して
お風呂に入って潜水するくらい
潜水はAさんに教えて頂きました♡
その後はバタバタと朝のメイクや
朝食、髪をガーーー！っと雑に乾かし笑
メイク・朝食・ドライヤーで30分！
もっと、余裕を持った
朝のルーティンにしたいな🤣
以上、朝活はスッピン参加OKの
ゆるい朝活って紹介でした
ご参加希望は下の公式LINEに
「朝活参加」とメッセージください
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