今日のテーマは、
「足し算より、引き算
で見えてくるもの」
結論
余計な物・学び・思考
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いろんな悩みがあると思うんだけど、
悩みの多くにね、
自分にはまだまだ足りないものが
あるんじゃないかと思いがちなんだけど
側から見て、もう十分持ってるよー
と思っていても、自分自身がまだまだ
と思っていて
例えば、「物」だと
必要以上に買い過ぎたり、ストックし過ぎたり
同じようなもの買ったり（足し算）
ファッションのコーディネートでも
アクセサリー付け過ぎ、アイテム多い
メイクもやり過ぎ（足し算）
「学び」だと、
もう十分過ぎるくらい資格持ってる
持ってるだけで使ってない、実践してない
（足し算）
「思考」だと、
まだ起こってもない未来に怯えたり、
要らない感情を入れ過ぎ（足し算）
これ全て足し算
そしてこの足し算は何から来るのか、それは
・
・
・
不安から
物も学びも思考も
足し算するタイミングもあるよ。
それは、気持ちが前向きな時
前向きなエネルギーの時
こうゆう時はどんどんインプット
（▶︎インプット…新しい情報やスキルを身に付ける事）
ただ、不安からの足し算・インプットのし過ぎは
まだまだとか、結局更に不安を引き寄せるよ
不安は不安を引き寄せるからね
気持ちが後ろ向きになってる時ほど、
引き算
物もね、一度全部出してみて。
同じような服、アクセ、バッグ、
たくさんあると思うよ。
ファッションもメイクも引き算の方が
おしゃれに見えたり
学びもね、今持ってるもので
一度アウトプットしてみて♪
（▶︎アウトプット…身に付けた情報や知識を活かす事）
あなたが思ってる以上に大丈夫よ🍀
もし失敗したとしても、それが学びになり
前に進めるよ
思考もね、
自分で難しくし過ぎてない？
頭の中がね、
思考でいっぱいになってて（＝不安や悩み）
きっと整理できてないんだと思う。
頭の中、思考を引き算だよ
シンプルに考える方が、悩みを解決する
近道だったりするよ
思考を棚卸し
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シンプルな問いかけに答えることで、
「自分の思考」や「枠」に気づいたり
自分自身をみつめ、感じ、気づき、整理し、
棚卸しする
そこから引き算だよ
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