からだが喜ぶおうちごはん
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
家庭の台所でパン作り♡お菓子作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
クルールの新講座
おいしく食べて美と健康を手に入れたい方へ
この講座は
日本ビューティーフード協会認定
ビューティーフードマイスターの
資格をいただいて
オリジナルコンテンツで開催いたします
旬のものをバランスよく食べて健康に
身近にある伝統食材を中心に
素材を生かして季節感のある
健康のための簡単レシピで
毎日の食卓に使えるお料理を
毎回５～７品作ります
こんな方へおすすめです
☑健康や美容に気を使いたい女性のために
☑お料理のレシピやレパートリーを増やいしたい方
☑『食』について気にし始めたけど何からしたらよいかわからない方
☑️家事、育児、仕事などにイライラする方
☑️健康的な食生活に切り替えたい方
☑毎日の献立にお困りの方
☑動物性不使用のヘルシーなごはんに魅力を感じた方
☑細胞レベルで心も元気にしたい方
☑歳相応でいたくない方
☑食べることが好きな方
☑なんとなく体が重だるくやる気が出ない方
☑便秘気味の方
☑頭痛肩こり肌荒れ疲れやすいといったお悩みの方
☑更年期だから、老化だからとあきらめたくない方
実はコレぜ～んぶ私の事(笑)
だからビューティーフードを学びました
ビューティーフードには体も心も変化し
今からでも人生を楽しむすべがあります
体の中から、心も美しく健康に…
レッスンでは7分づきのごはんと菜食中心ですが
パンもお菓子もたまには作ります
食べたいものは我慢せず
質の良いものにシフトするだけ
体は食べたものから作られます
今日食べたものは未来の私の体のために
最高に大好きな自分になる
一生継続可能な食事法
自分のために、家族のために
みんなの笑顔のために
明日の（未来の）自分のために何食べる？
毎月テーマを決めての座学と
季節のお野菜を使った家庭料理をご案内してます
教室について➡