からだが喜ぶおうちごはん
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
家庭の台所でパン作り♡お菓子作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
たまにはカラダを動かしたいな
なんて思う事は
実は年に数回しか思わなくて(^_^;)
たまたまそんな時に出会った
デトックスヨガ10回コース
もう半ばまできてるんだけど
行くまでの足どりは毎回重く…
でも始まってしまえば
スッキリ！
カラダがほぐれて気持ちいい
寒さでチカラ入りすぎてたり
縮こまりによりバキバキ硬くなってる
カラダのあちこち
暖かくなる日が待ち遠しい…
最近思うこと
私より旦那さんのほうが体が冷えてる
という事
毎晩冷えたアルコール
コーヒーやお菓子と言った嗜好品
不規則な勤務
だからカラダにいい事しても
追いつかない~_~;
でもやらないよりマシ！
という事で生姜を入れたり
根菜多めにしたり
いらん！と言われても味噌汁出したり
もう若くないんだから
ムリはダメだよー
でもやっぱり今まで出来たことが
出来なくなるってさみしい
だからといって諦めたくないから
また違う事にチャレンジ！
わたし自身が最近体調崩して
体感した事
この経験は振り返さないようにしなくては
今日も穏やかな一日になりますように
2月1日 おうちパンマスター認定講座１Day
お問い合わせ♡ご予約専用フォーム→☆☆☆
または下記のLINEをご利用ください
スケジュール
クルールでできる事 
教室について➡❤ ご一読ください ❤
ご予約前にご確認ください→キャンセルポリシー
ご予約♡お問い合わせについて
専用フォーム→☆☆☆
又は下記LINE公式アカウントをご活用下さい
*お返事が遅くなる場合があります
ご予約♡お問い合わせに便利な
ID検索 @xjy2419b
パンとお菓子の教室Couleur（ｸﾙｰﾙ）
安達友美