家庭の台所から始めれる
パン作り♡お菓子作り
ゆるゆる始めて心も体も健康に！
からだが喜ぶごはん作り
愛知県豊川市アクセス良好！名鉄国府駅より徒歩10分
パンとお菓子の教室Couleur(クルール）
毎日の料理
正直あまり時間をかけたくないですよね
だからといって、
買ってきた惣菜ばかりにしたくない
そんな方の気持ちに答えれるのも
ビューティーフードの特徴です
ビューティーフードの魅力は
なんと言っても普段からの食事で
カラダの中から整えていくということ
つまり
ビューティーフードという
単体ではありません
(サプリメントや食材じゃないよ)
旬のお野菜を調理してお料理を作ります
その時、どんなお野菜を使うか
どうやってカットすると栄養を逃さないか
また、
加熱するときに美味しさを引き出す方法
どんな調味料を選ぶとよいか
そして東洋医学の考えなども取り入れ
自分に合った食事法を探るヒントが
いーっぱい
食べる事って実は十人十色
コレいいよー
と言って、みーんなに効く訳ではありません
それは薄々気付いてるよね
世の中になんでこんなにも沢山の
ダイエット食品、健康食品があるのか？
試したけど体質に合わなかった
なんて経験は私自身がしております
高いお金をだして
健康になれず、逆に太ってしまったり
何も効果を得られなかったり
食べる事は一生続くので
正しい知識で、何を選んだらよいか
見極めるチカラが必要です
食べる事をおざなりにしないように
また家族の健康を守れるのは
台所からですよ
私自身がやっと辿り着いた
食の安心、安全、体の健康の知識が
ギューっと詰まった学びです
今度は私の周りにいる方々へ
お伝えしていきます
ヒヨッコビューティーフードマイスター講座
の為、現在お安くサービスを提供してます
次回は12月13日
詳細は下記のリンクからご確認下さい
また、日程の都合が悪い方は
お問い合わせ下さい。
11月21日 パン作りの材料について学ぶ会＆交流会
11月27日 つくったその日に食べれるその日みそ
12月1日 生パスタレッスン
12月9日 自家製味噌仕込み
12月１３日 ビューティーフード体験会
１２月17日 スパイスカレー第三弾
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安達友美