こんにちは！
1杯のコーヒーでほっと一息
珈琲専門店オープン以来，
淹れ続けたコーヒーは，60000杯超。
初めてコーヒーを美味しいと思った方続出。
そんなコーヒーの秘密をお伝えしております
杜の都の珈琲職人，この道14年青木です。
ちょっといいこと，聞いたんです
＼
珈琲を一日に２～3杯飲むと，
認知症予防に
／
えーーー本当ですかぁーーー
なぜか最近，
コーヒーのカフェインがあまりよろしくない，
ということを
見聞きすることが多く，
ちょっと私，
凹んでおりました…
確かに
あびるほど飲むのは，ちょっとなぁーとは思いますが…
と・こ・ろ・が
こんな話を小耳に挟んだのです。
コーヒーに多く含まれている【ポリフェノール】
これは，
✔活性酸素をのぞく
✔ストレスからの酸化を減少
→細胞のサビを少なくさせる
そんな効果があるそうなんです！！
どのようなことに現れるかというと
✔肌荒れを防ぐ
もう一つが
✔認知症予防
ひゃーーーーーーーーーーーっ
ということは，
コーヒーを一日に２～3杯飲むといいんですね
コーヒーのことなら，こちらでものんびり書いてます
https://goodfriendswithcoffee.hp.peraichi.com/tegami
やったーーーーー
私，絶対大丈夫な気がしてます。
きっとコーヒー好きな皆さんも
大丈夫ですよー
よかった。
コーヒーは，
その香りから癒されることも多いのですが，
ついでに
認知症予防も兼ねていたんですね
今日のご飯は，カレーうどんって決まってる
急に寒くなったここ数日を，乗り越えないと！
