2011/02/18

朝 玄米.味噌汁.肉炒め.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼 お菓子
夜 玄米.さば味噌煮.ｽｰﾌﾟ.ひじき.ﾖｰｸﾞﾙﾄ.お菓子

2011/02/17

昼 玄米.味噌汁.温野菜.お菓子.ﾖｰｸﾞﾙﾄ
夜 玄米.豆腐.ﾎﾟﾄﾌ.納豆.お菓子

2011/02/16

朝昼 玄米.味噌汁.かぼちゃ
夜 玄米.ｻﾗﾀﾞ.納豆.高野豆腐

お菓子いろいろ