肩関節のインナーマッスルの鍛え方のプリントを作りました(^^)/こんにちは‼︎自宅で簡単にペットボトルを使ってできる肩関節のインナーマッスルの鍛え方を紹介したプリントを作りました!インナーマッスルとアウターマッスルの違いなども載せていますので欲しい方は受付までお願いします。