エビス整骨院

エビス整骨院

産後の骨盤の歪み、産後の腰痛、産後の下半身太りでお悩みの方、お気軽にご相談ください!当院にお任せください❣❣ブログ見たとお伝え頂くとスムーズです❣ 公式ホームページ:https://matsue-ebisu.net/ 松江市西川津町852-7 TEL:0852-25-7101

今週はやっと梅雨らしくなりましたが、サッカーW杯のおかげで盛り上がっていますね(⁠ ⁠/⁠^⁠ω⁠^⁠)⁠/⁠♪⚽
スウェーデンにも勝って、決勝Tに進んでほしいですね!ᕙ⁠(⁠ ⁠ ⁠•⁠ ⁠‿⁠ ⁠•⁠ ⁠ ⁠)⁠ᕗ


先日は晩ごはんに「食べればコロッケ」を作りました😁
以前平野レミさんが紹介されていたと思います😃
今回は肉じゃがコロッケ風にしました。




玉ねぎはみじん切りにします。
今回は豚モモ肉を2cm幅くらいに切って、砂糖と酒をもみ込みました。
フライパンに油しいて、中火で玉ねぎを炒めて、豚肉を加えて炒めます。肉の色が変わってきたら、砂糖、酒、しょうゆを加えて、肉に火が通るまで炒めて取り出します。
じゃがいもは小さめの一口大に切って、水にさらしてから、鍋にかぶるくらの水を入れて柔らかくなるまで茹でます。茹であがったら湯を切ってつぶして、豚肉を混ぜて、皿に移します。
フライパンに油をしいて、パン粉をきつね色になるまで炒めて、じゃがいもにのせたら完成です!

食べると本当に口の中でコロッケになります😋
コロッケより簡単でヘルシーだと思います👌
とても美味しかったです😋





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