水菜とツナのパスタ

簡単パスタ♪

パスタを茹でる
えのきもあったので一緒に茹でました。

ボールに
茹でたパスタ、えのき
水菜
シーチキン(缶の油も少し)
塩こしょう
ブラックペッパー
にんにく(チューブ)少し
を入れて和えるだけ！

ニラ玉

ニラ
もやし
ハム
を油はなしで火が通るまで炒める。

豆腐もあったので今回は豆腐もプラス

そこに２倍希釈のめんつゆを入れる。
(４倍希釈の時は少しだけ薄める)

溶き卵を加えて水気を飛ばして
醤油で調整。

豚の冷しゃぶ

レタスをザクザク切って
ゆがいたもやしをのせ
豚肉をのせ
ポン酢で。

付け合わせのロケットトマト初めて食べたけど美味しかったな～★