16日の朝ご飯♪

今日の朝ご飯は

●きなこもち ５切れ
●親子丼 少し
●キャベツ
●牛乳 一杯
●りんご ２切れ

でした(^▽^)/
主食が２個あったけど…きなこもちを５切れだけ食べて、半分残したから、一応ＯＫＯＫ(T∀T)/

ダイエット雑誌にて

さっそく雑誌に乗ってる運動を寝る前に試し試し↑↑


気軽にいつでもできる体操もあれば、寝る前体操に、部分痩せ体操となにげに沢山あるよ(´▽｀)


ひとまず、お尻が気になってるから、お尻の体操をチャレンジ！！
これなら続けられそうな簡単な体操だった(^▽^)


他にも、２週間で－3キロできる体操コースをチャレンジ！！




これは、何気にキツい…ていうか凄いキツいΣ(゜Д゜)
ちょっとやっただけで足ガクガクだし(汗)


これは明日辺り筋肉痛になりそう(´｀；)
でも、『効いてる！』って感じするから、頑張って続けるぞ↑↑

脱・三日坊主だ(｀∀´)┘

絵心比べ

今日授業中に友達と絵心比べをしたんだけど…


友達作 ウルトラマン(笑)






これは…並大抵の人では書けない絵だわ(^人^)





これはすごい似ててびっくりΣ(゜Д゜)
けろけろけろっぴ♪