しまった！

3/30に食べた物は、

☆朝ご飯(8:40)
ミニピザパン ３切れ
サラダ 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(12:24)

ご飯 一杯
鶏肉(ネック) ３切れ
グラタン １個
煮物系 少し
卵焼き ２個
コーヒー牛乳
いちご　２個

☆間食(16:40)
チョコクロワッサン 半分

☆晩ご飯(19:20)
ステーキ　一皿
ご飯 一杯
ワカメスープ 一杯
りんご ２切れ
牛乳 一杯



でした。


昨日で芝居の公演が終了したのですが…打ち上げとかなんやらしてたらブログ更新するの忘れてました！


なんたる失態。

また明日から次の公演の稽古が始まるけど、忘れないようにしなくちゃ。

ついでに芝居の方は、お客さんも笑ってくれたし楽しかったしと好評でした♪次もがんばるぞ！











《マル秘》
体重 67.2
体脂肪 37.0

やっぱり楽しい♪

3/28に食べた物は、

☆朝ご飯(9:40)
卵乗せトースト １枚
ミニチョコパン 半分
サラダ 一杯
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(13:40)
寿司 6皿
水 一杯

☆晩ご飯(16:50)
シュークリーム １個
ミニチーズパン １個
ミニサンドイッチ １個
巻き寿司 一口
カンコーヒー １本


でした。


今日は本番二日目。

昼と夜の二回公演だったんだけど、やっぱりお客様の反応が昼と夜、違くて楽しかった！

そして、緊張した…

実はある台詞をかならずかんでしまってたんだけど二日目にして、やっとかまずに言えるようになった♪

明日で、今回の公演は終わりだけど明日は明日で頑張るぞ！






差し入れを晩ご飯がわりに食べたのが間違いだったわ。

というか、食べ過ぎたと反省…

明日から気をつけよう。












《マル秘》
体重 67.6
体脂肪 36.0

本番始まり！

3/27に食べた物は、

☆朝ご飯(8:40)
カレーライス 一杯
べごもち １個
牛乳 一杯
りんご ２切れ

☆昼ご飯(13:00)
ヤキソバ １皿
りんごジュース 一杯
ぷっちんぷりん １個

☆間食
ミニチョコケーキ　１個

☆晩ご飯(21:05)
おにぎり(すじこ) １個


でした。



今日から29日まで、劇団の本番が始まった！

だから、今日のように晩ご飯がろくに食べれない状態になる…

でも、痩せるから嬉しい♪

風邪の調子も良くなってきたし、ひとまず29日まで頑張るぞ！！










《マル秘》
体重 67.4
体脂肪 36.0