• ハイエースの換気

• 仙丈ヶ岳テント泊登山 ＋ 高ボッチ高原

• 仙丈ヶ岳登山 長衛小屋テン場まで

• 本栖湖でカヤック

• ７月のトレーニング

• 富士登山競走参戦記

• 金剛山登山

• ６月のトレーニング

• パティスリーシュクレ菱屋本店ケーキバイキング

• ２０ｋｍ走

• ３０ｋｍジョグ

• りくろーおじさんのチーズケーキ

• 伯耆大山登山

• 高取山登山

• ５月のトレーニング

• ポンポン山登山

• ３０ｋｍ走

• 竜ヶ岳登山

• ３０ｋｍ走

• 北八ヶ岳 (茶臼山、縞枯山、雨池) トレッキング

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