• 八ヶ岳蓼科山登山

• 若狭湾でカヤック

• 青葉山(若狭富士)登山

• ４月のトレーニング

• 岩湧山登山

• 水都大阪１００ｋｍウルトラマラニック

• ３月のトレーニング

• なにわ淀川マラソン

• 淀川マラソン

• 大阪城梅林ジョギング

• ４０ｋｍ走

• ２月のトレーニング

• 綿向山 霧氷の絶景登山今季３回目

• ３０ｋｍ走５回目

• ４０ｋｍジョグ

• 三峰山 霧氷の絶景登山今季２回目

• １月のトレーニング

• ４０ｋｍジョギング

• 御船の氷瀑

• 高見山登山 霧氷の絶景

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