★競輪選手と腰痛

 

競輪選手って

尋常じゃない

筋肉してますよね・・・。


なのに腰痛を

訴える人が

珍しくない＾＾；


これ以上

どこをどう鍛えろと？


実は、職業柄

自転車に乗るという

姿勢は

股関節をずっと

曲げた状態なので


大事なインナーマッスルの

大腰筋が縮んだ

状態が続きます。


これが腰痛の原因の一つ


競輪選手ほど

自転車に長時間乗る方は

いないと思いますが


そんな弊害も

起こりうることを

覚えておいてくださいね。


縮んだら緩める・・・が

基本です(^_-)-☆