以外に背中の冷えで
悩んでいる方が
多いのにビックリ！
心臓にも近い
体幹部が冷える？
それには、自律神経の影響と
内臓の働きが弱っていること等が
考えられます。
睡眠はちゃんととれていますか？
不規則な食生活など続いていませんか？
簡単な冷えの解消法を
お伝えしますね＾＾
すねの内側、
内くるぶしから指４本分上の距離にある
三陰交（さんいんこう）
強く押さえると痛みがあると思います。
ここを人差し指と中指を揃えて
軽く押さえてもいいですが、
入浴時に、シャワーで
あててみて下さい。
軽い冷えなら
解消すると思いますよ(^_-)-☆