★脳の働きと背中(脊柱起立筋)

 
Jaci Berkopec

背骨の両サイドを

走行している

脊柱起立筋という

長い(正確には色んな筋肉の総称)筋肉があります。


これが、脳の働きと

かかわりが深い！


以前、筋肉に白筋・赤筋が

あるとお伝えしました。


この赤筋が

脳と頻繁にやり取りをしてます。


赤筋を刺激すると

脳が活発になります＾＾


そして、その赤筋が

多いのが

脊柱起立筋なのです！


脳を活性化したければ

脊柱起立筋を

刺激するのが

効果的♪


背伸びおススメです(^O^)／