inkswamp
我が家の子供たちは
小さい頃、喘息(ぜんそく)でした。
なので、この季節になると
子供たちが
息が苦しくて
眠れなかった
つらい時期を思い出します。
代わってあげることもできず、
ただ、背中をさすることしかできなかった(T_T)
ハウスダスト
食べ物
いろいろなアレルギーの
原因があるかと思いますが
それを除いたうえで
呼気を助ける
運動をしてほしい。
頭の後ろで
手を組んで
両肘をグッと開く
そして、脱力
すると
大きな呼吸ができると
思います＾＾
もちろん、発作時には
無理なので
落ち着いてる時に
呼吸器を元気にする
運動をお試しくださいね♪