スイッチが入っている私です
意識が運動にフォーカスされると
電車に乗る時も行動が変わります。
いつもなら、空いてる席を
探してしまいますが、
あえて、ドアの近くに立ちます。
両足を揃え
膝・ヒップもキュットしめ
わざと不安定な状態を作ります。
電車が揺れて
バランスを崩す可能性がありますので、
手すりは軽く握らないとヤバイです
ドアのガラスに映る
自分の姿を見て、
肩の位置が並行か？
顔の中心線はいがんでないか？
確認します
揺れに対して
中心線を保とうとする
微調整がインナーマッスルの
刺激になるんですよね～
そんな事を意識していたら
いつもより、早く駅に着きました。
(気のせいです)電車に乗る時間を有意義に過ごし
ちょっとウキウキしていたら
魔法の質問認定講師同期の
こいちゃんとジャックに会ってビックリです
今日も素敵な一日だわ～
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・この方も同期なんですよね～
メチャメチャ凄い方ですが、同期のご縁で実現したセミナーです２０１０年５月、著書「情熱思考」を出版、
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是久昌信さん
【神戸】 10月30日（土）
◆時 間 18:30 ～ 20:30 （開場 18時）
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神戸市中央区山本通り２－３－１２ 北野ハンター坂
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