【ヨガをする目的】
私は、昨年6月に
YURUKUバランスヨガの資格を取得し、
現在、定期レッスンや単発レッスン、パーソナルレッスンなどをしています😊
けれど、実は自分のことを
私ヨガインストラクターなんです❣️とは
恐れ多くていえないんです😂
ヨガの本来の目的は内観的なもので、
自分自身をみつめなおす。もの。
瞑想をしやすくする為の準備段階としてポーズをとる。
っと私は思っています。（違ったらすみません）
私の場合は
ヨガのポーズというツールを使っていかに、体を機能的に使えるようになるか？をメインで考えているので、もしかしたら、本来のヨガをする目的自体が違うのかもしれません。😅💦
でも、やはりヨガの爽快感。ポーズをとる達成感。体を積み重ねていく感覚。シャバアサナーでリセットさせる感じ。
とっても好きです😊❤️✨✨
きっと
ヨガをされる方もそれぞれ目的がありますよね。
□難しいポーズを極めたい
□自分を見つめ直したい
□ヨガウェアがオシャレだから
□流行っているから
□やわらかくなりたい
などなど❤️
間違いはなくどれも正解だと思いますーー❣️❣️
その中で、
□ヨガのポーズを通して、日常で、体をうまく動かせるようになりたい。
の方は、YURUKU バランスヨガ
ピッタリです❤️❤️❤️😊
みなさんのヨガをする目的はなんですか？？😊❤️
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YURUKU バランスヨガ
５月からの講座も募集開始してますよー❤️✨
□4/25スタート❤️智子先生
□5/14スタート❤️みゆき先生
私は次回は6月スタート予定です〜🧘♂️✨✨
