カリスマニートちあるの来年夏までに痩せたるブログ
昨日の体重
朝、コンソメスープ
昼、コンソメスープ
間食にどん兵衛3くち
夜、チャーハン、もやし炒め
間食、みたらし団子四つ
ガトーショコラ3きれ
夜食べ過ぎたー![カリスマニートちあるの来年夏までに痩せたるブログ-EntryImage.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20101120/21/1z68/8c/44/g/o0020002010870799408.gif?caw=800)
したこと
半身浴、マッサージ
レッグマジック2回
自己流ストレッチ
また更新します![カリスマニートちあるの来年夏までに痩せたるブログ-543dc5e4aa421fc8f3a8be7c60888a9b00cc.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20101120/21/1z68/b9/6c/g/o0020002010870799409.gif?caw=800)
体重
昨日食べたぶん
やっぱり増えてたー
![ショック!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif)
何グラムやけどw
でも最近体脂肪が28にならんようなった
![ハート](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/194.gif)
!
ちょっと嬉しい
![カリスマニートちあるの来年夏までに痩せたるブログ-20100730154021.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20101119/00/1z68/75/5a/g/o0020002010867509176.gif?caw=800)
朝、なし
昼、ちくわ2個半、棒トウモロコシ半分
夜、カルボナーラ、豆腐サラダ、コンソメスープ
お母が東京の彼氏に会いにったからうちが作った
![カリスマニートちあるの来年夏までに痩せたるブログ-EntryImage.gif](https://stat.ameba.jp/user_images/20101119/00/1z68/6f/ca/g/o0020002010867509179.gif?caw=800)
したこと、
レッグマジック3回
自己流ストレッチ
明日も頑張ろ!
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-blogtop&qr=&blogger_ameba_id=%221z68%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)