11/18report

体重

昨日食べたぶん

やっぱり増えてたー

何グラムやけどｗ

でも最近体脂肪が28にならんようなった！

ちょっと嬉しい

朝、なし

昼、ちくわ２個半、棒トウモロコシ半分

夜、カルボナーラ、豆腐サラダ、コンソメスープ

お母が東京の彼氏に会いにったからうちが作った

したこと、

レッグマジック３回

自己流ストレッチ

明日も頑張ろ！