大木奈ハル子のプロフィール&お仕事一覧

 

大木奈ハル子です。2025年で49歳になります。

 

ブログとチェーン店モーニング食べ歩きが趣味の単なる主婦だったのですが、ひょんなきっかけで2022年頃からフリーライターとして活動を開始。

 

現在、「東洋経済オンライン」や「Yahoo!ニュース」「ガジェット通信」「日刊SPA!」「となりのカインズさん」など、WEBのいろんな媒体でグルメとライフスタイル系の記事を書いています。

 

2024年頃からテレビにもちょこちょこ出演（「THE TIME,」「マツコの知らない世界」ホカ）したり、2025年からはマンガ「モニめし！」の原案をさせていただくなど、予想だにしていなかった未来に立っています。

 

おうちは、東京都港区の高層ビルの谷間の築50年・12畳の古くて狭い1ルームマンション。

自称ミニマリストですが、少ないモノで暮らしたいというより、狭い家で暮らすのが秘密基地っぽくて好きです。

 

還暦の夫と保護猫と同居&日本聴導犬協会のソーシャライザー（預かりボランティア）をしています。

現在、夫はスキルス胃がんで闘病中ですが、悲観的にならずに小さな幸せを探しながら。

 

やや貧乏ながら心は豊かに。

ささやかな贅沢を楽しみつつ、前向きに狭い家で暮らしています。

 

2025年には25㎡、6畳1Kのマンションに夫婦で引っ越し予定。

現在コツコツDIYでお部屋をリフォーム中です。

 

＜受賞歴＞

・2021年　ライブドアブログオブザイヤー「新人賞」

・2022年　Yahoo! JAPAN クリエイターズ（現エキスパート）「第２回 MVA（Most Valuable Article）」

・2023年　東洋経済オンラインアワード「クリエイティブ賞」

・2024年　Ameba LIFE AWARD

 

 

サムネイル

＜2025年4月5日にリライトしました＞

 

継続中のライターのお仕事

 

東洋経済オンラインにて連載中

グルメコラム

チェーン店最強のモーニングを探して

毎週土曜日に更新

2023年の東洋経済オンラインアワード

「クリエイティブ賞」受賞しました✨

ーーーーー

 

東洋経済オンラインにて連載中

ライフスタイルエッセイ

小さく暮らす

隔週日曜日に更新

 

ーーーーー

 

Yahoo!ニュース

グルメとライフスタイルなど

大木奈ハル子/ていないの記事一覧 - エキスパート - Yahoo!ニュース朝メニュー愛好家。都心の小さな1Rで夫婦暮らし中。「ささやかな贅沢」と「遊び心のある節約」をテーマにグルメ・カルチャー・ライフスタイルなど雑多に発信しています。東洋経済オンラインにて「チェーン店最強のモーニングを探して」連載中。ブログ「ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ）」運営。著書に「台所図鑑」リンクnews.yahoo.co.jp

 

ーーーーー

ガジェット通信

グルメ、節約などが中心です

 

となりのカインズさん

カインズのアイテムを暮らしに取り入れた

実例記事などを書いています。

 

日刊SPA!にて連載中

取材記事「かばんの中身拝見」


それ以外のお仕事

 

テレビ出演　TBS「THE TIME,」

2023年11月から複数回にわたり

チェーン店モーニングの専門家として出演

 

ーーーーー

 

TBSテレビ「マツコの知らない世界」にて

"チェーン店モーニングの世界"出演（2025年1月28日）

 

 

ーーーーー

 

テレビ朝日「朝メシまで。」3時間スペシャル

"国民5000人が選んだ！朝メシがうまい！チェーン店ランキング ベスト50"に

チェーン店の朝メシ専門家として出演（2025年4月2日）

 

 

ーーーーー

 

TBSテレビ「ひるおび」内、特集

コスパ最強モーニング特集に出演（2025年4月23日）


 

ーーーーー

 

雑誌「モノ・マガジン」にて

"【総力特集】今ほど家を持つのが大切な時代はない！
帰る家はある？　買える家はある！"で

我が家をご紹介いただきました（2025年4月16日号）

 

 

 

ーーーーー

 

雑誌「週刊プレイボーイ」にて

"チェーン店の朝食戦争が"スゴいことになっている!! 監修

（2024年6月10日号）

 

ーーーーー

 

下北沢 「本屋B&B」にて谷頭和希さん岡本拓さんと

トークイベントを実施し、189名にご参加いただきました。

（2025年5月）

 

 

ーーーーー

アメブロ20周年特設サイトにて

インタビュー掲載（2024年4月）


 

ーーーーー

LIFULL HOME特設サイトにて

エッセイ寄稿（2024年1月）

 

ーーーーー

書籍「台所図鑑」大和書房

2022年5月

三田みどりとの共著

 

↓書籍の紹介記事はこちら

 

ーーーーー

 

雑誌「プレジデント」

「プロ直伝高コスパ&高タイパ ローコストライフ実践法」

にて、コメント掲載（2023年1月13日号）

 

 

運営メディア

せまいえ（1ルームで2人暮らし）

このブログです。なるべく毎日更新中〜〜。

2024年Ameba LIFE AWARDを受賞🏆

 

ーーーーー

チェーン店で朝食を

チェーン店のモーニングまとめサイト

 

ーーーーー

Youtube（牛歩更新）

ライフスタイルVlog。小さな暮らしを動画で

 

ーーーーー

 

note（牛歩更新）

聴導犬ソーシャライザーについてまとめています

 

仕事の問い合わせやメッセージなど

ツイッターのDMもしくは、メールフォーム（ホームページ）よりお気軽にご連絡ください。

 

得意ジャンルは、グルメとライフスタイル（インテリア・節約）。

 

＜グルメ＞

チェーン店のモーニング食べ歩きについては、多分日本一詳しいサイトを運営しています。

チェーン店グルメやホテルバイキング、コンビニスイーツなどが得意。

スーパーは、肉のハナマサ、OK、ドンキが大好き。

 

＜ライフスタイル＞

コンセプトは「都心の狭い家で節約しながら豊かに暮らす」。モットーは"ささやかな贅沢"と、"遊び心のある節約"。

整理収納アドバイザーの資格も持っています。