Plus-Uです。
日々の『 発見、気付き、成長 』を中心に、頑張る人に『 勇気 』を与えられる記事を毎日配信！
月間約10,000人に読まれている心理学、自己啓発、起業についてがメインのセラピー・コーチングブログです。
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今日の活動
■本日、終日本業
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今日のテーマ
『 気持ちを維持する方法 』
■昨日、人の感情という物は
『 放っておいたら消えていく 』
特徴があり、
いかに崇高な目標を立てて、
初めはモチベーション高く、
鼻息を荒げたとしても、
何も行動せずにいると、
いつの間にか、
モチベーションは消えていってしまう。
行動を起こす為の
ポジティブな感情やモチベーションは
維持する為の活動が別途必要になる
とお伝えいたしました。
今日はその続き。
■では、その活動とはどういったものか。
まず、自分の感情は
潜在意識と密接に関係している
という事を理解して頂く必要があります。
潜在意識の世界とは、
分かりやすく例えて表現すると
▼何となく好きかも
▼雰囲気を感じる
▼自分の中の別の自分
と言ったような
ぼんやりとした曖昧な世界です。
しかしながら、
既にご存知の方も多いように、
人の思考の95%以上は潜在意識に
よるものであるのです。
モチベーションや、やる気が続かないのも
潜在意識の何らかの作用でしょう。
■そんな潜在意識とうまくやっていく方法
ですが、
まず、自分の
『 （顕在）意識 』
と
『 潜在意識 』
を分離して考えるというイメージを
持つと、驚くほど考え方が変わります。
■まず、
『 潜在意識 』を
自分の子供だと考えてください。
何か行動を始めようと決めて
行動し始めた潜在意識を
『 自分の小さな赤ん坊 』
だと考え、
その姿形などを感じてください。
■子供を育てる時に、
皆さんはどうすれば、子供が
元気に、性格よく、かわいい子に
育つと思うでしょうか。
それと同じように、
自分の潜在意識にも
精一杯の愛を注いで、可愛がってあげると
潜在意識は必ず応えてくれます。
例えば、
赤ん坊が初めて歩いたときに、親は
『 すごいよくやった！ 』
といって心から喜ぶのではないでしょうか。
親バカなほど溺愛し、
目に入れても痛くない。
とも思うのではないでしょうか。
だから子供は喜んで学習し
育つのだと思います。
お父さんお母さんの喜ぶのが見たくて
何度も何度も繰り返しやってくれますよね＾＾
それが、逆に初めて歩いた赤ん坊に対し、
『 まだお前はそんだけしか歩けねーのか！ 』
『 そんなんじゃお前を人間とは認めない！ 』
と罵声を浴びせ続けたとしたら、、、
そんなんで子供が育つ訳がないですよね。。。
■皆さんは、自分の
『 初めて歩き出した潜在意識 』
に対して、
どんな言葉をかけているでしょうか。
そして、
どんな言葉をかけてあげれば良いかは、
もう分かるのではないかなーと
思います。
考えてみてください。
明日、どんな言葉をかければ良いかに
ついて続けます。
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【 気付きのアファメーション 】
【 行動 】人におごる
↓
【 暗示 】自尊心を高める
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■abeさん
『 「継続」が生み出す効果とは 』
http://jabe-think.blogspot.com/2011/12/blog-post.html?m=1
やらない事は。。。
ありがとうございます。。。
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本日2AGT(ありがとう)獲得
現在累計626AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
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■ 『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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