日々の『 発見、気付き、成長 』を中心に、頑張る人に『 勇気 』を与えられる記事を毎日配信！
月間約10,000人に読まれている心理学、自己啓発、起業についてがメインのセラピー・コーチングブログです。
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今日の活動
■新事業に関するプランニング。
必要になる項目の洗い出し。
損益計算書をカリカリと。
■夜は、ボランティアの集まりですが、
集まりが悪く。。。
■このブログの読者の方に
ご紹介記事を書いて頂きました＾＾
moyashiさんの
『 きっとあなたもめがねマニア 』
一生懸命が伝わってくる
とても読んでいて楽しいブログです。
とっても優しい方なんだろうなーと
想像しています。
面白いおみくじを作られているそうで
内容を下記に。
私もメッセージを送らせて頂きました。
（以下引用）
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
「言葉と縁を結ぶおみくじ」で、
くじの中に使われる言葉を募集しております☆
（詳しい説明はコチラ ）
あなたの好きな言葉、
言ってもらって嬉しかった言葉、
心救われた言葉を、わたしに教えてください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
（以上引用）
こういったものを募集するにあたり
SNSで世界が一気に広がったなー
と実感するとともに、
この様な使われ方が
あるべき姿なのかなーと感じます。
moyashiさん
ご紹介ありがとうございました。
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今日のテーマ
『 悪癖の克服セラピー４ 』
■昨日まで、悪癖を克服する為の
▼ステップ１：『 自分を肯定する 』
▼ステップ２：『 よくまとまった行動 』
▼ステップ３：『 他の自分が悲しむ事はないか 』
をお伝え致しました。
（クリックで過去の記事を読めます）
悪い癖と向き合い、対話し、
その子が納得する副作用のない
行動を決めるところまで来ました。
今日はその続き、
■悪い癖を克服する為のステップ４です。
『 行動の継続 』
についてです。
せっかく副作用のない良い行動を
見つけたとしても、
三日坊主で終わってしまっては
意味がありません。
コツコツと行動を積み上げていける
『 心構え 』
を今日はお伝え致します。
■皆さんはコツコツとやるのは得意ですか？
私は苦手でした。
得意な人は、今日の記事はとばして
頂いても良いかもしれません。
そもそも、なぜ続ける事ができないのか。
よくよく考えると不思議です。
あんなにも勢いよく始めたものが、
なぜ、数日やるとやめたくなるのか。。。
▼慣れてきて飽きる
▼思ったほど楽しくない
▼必要ない
からでしょうか。
答えは、
『 否 』
です。
このブログでは本当によく
書かせて頂いておりますが、
この答えは、人には
『 現状を維持しようとする欲求 』
があり、
それに気付く事ができないから。
です。
■過去にもこの
『 現状維持の欲求 』
についてたくさん
書かせて頂いています。
過去の記事のリンクを貼っておきます
ので、ご一読願えればと思います。
『現状維持メカニズム９つ目』
中でも一押し記事は
『人の最高の欲求は現状維持２』
です。
■人の潜在意識は現状を維持しようと
様々な事をします。
正に手段を選ばないという言葉が
ピッタリくるほどあの手この手を使います。
どんなに良い事をしようとしていても、
潜在意識は、
とりあえず生命を維持できている
現状を維持し、あなたを全力で守る
のが使命なのです。
（時に選択を誤り、手段と結果が
矛盾する事もあります）
潜在意識が自分を守るために
心までコントロールしてしまう事が
分かるのではと思います。
■さて、今回の悪癖のセラピーで決めた
行動をこつこつと続ける場合、
『 現状維持の欲求 』
を知る事は最も大切な事です。
これを知り、
こいつが顔をのぞかせた事に
気付きさえすれば、冷静に対処が
できます。
逆に言うと、
こいつが顔をのぞかせた事は
自分が変わり始めている
ということにもなります。
ここまで分かると
どんな心構えが必要かは、
もうお分かりかと思います。。。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■シンヤさん
『 シンヤヨシユキのブログ 』
http://ameblo.jp/shin20090707/entry-11068790488.html
究極の質問。私は選べない。
ありがとうございます。。。
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本日3AGT(ありがとう)獲得
現在累計572AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
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■『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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