日々の『 発見、気付き、成長 』を中心に、頑張る人に『 勇気 』を与えられる記事を毎日配信！
月間約10,000人に読まれている心理学、自己啓発、起業についてがメインのセラピー・コーチングブログです。
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今日の活動
■終日本業
■その後、事業に関係する
専門書を読書。
自分の好きな分野の本は
かなり吸収しやすいです＾＾
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今日のテーマ
『 悪癖の克服セラピー２ 』
■昨日は、悪癖を克服する為の
ステップ１として、
『 自分を肯定する 』
をお伝え致しました。
昨日の記事はこちら
昨日の方法で悪癖と
お近づきになれたのではと思います。
本日は、その続き
ステップ２です。
■ステップ２は
『 よくまとまった行動 』
とでも言いましょうか。
自分の悪い癖が求めるものを
満たしてあげる
別の行動を提案していきます。
提案者は、もちろん
プラクティショナー（カウンセラー）
ではなく、
クライアント自身です。
つまり、自分の行動は自分で
提案するのです。
■３つくらい、行動を提案してみましょう。
そして、そのアイディアを
自分の悪い癖に相談してみましょう。
「 この行動であなたは
出てこなくても大丈夫ですか？ 」
自分の悪い癖が
「 このアイディアならいいよ 」
と言う様なアイディアがでるまで
アイディアを練りましょう。
■行動のアイディアはできるだけ
行動できるレベルの物が好ましい
でしょう。
できるだけ
簡単に実行できるレベルまで
噛み砕いた行動を
決めていきましょう。
■ここまで来たら
次は
ステップ３。
明日に続けます。
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鮒谷道場で同期９人のブログの中からいい感じの記事をひとつずつ紹介させて頂きます。
■junさん
『 青森で勉強会 みんなで学ぶが！ 』
http://ameblo.jp/junikudeikude110425/entry-11066695254.html
遅刻をしない。。。
ありがとうございます。。。
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本日3AGT(ありがとう)獲得
現在累計568AGT
ありがとうございます。
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私が関係している活動の宣伝！
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■『 宇都宮東ロータアクト公式ブログ 』
宇都宮東ロータリークラブの子クラブであるこのクラブの
今期の会長を勤めさせて頂いております。
ぜひ活動を知って頂ければとブログを立ち上げました。
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