結果は…
3000M
9'19.6(3'01,3'06,3'11)
暑さと疲れで全く動かず…撃沈…∑(ﾟДﾟ)
昨年は怪我してたので、それに比べたら、調子が悪くてそこそこの悪くはないタイムなので、OKかな。次は、夜あたりに3000M走って9分切りチャレンジしたいと思います。
来週は、5000Mの予定。
15分40くらいで走りたい。
うーん、暑さに弱いなぁ…でも、最後までやりきった。
8月予定の夏の県選手権は、もっと暑いぞ((((；ﾟДﾟ)))))))
大丈夫か！？
昨年の県民大会の日にスライドした感じだから、暑さのイメージが明確に沸いてくる( ﾟдﾟ)おそロシア、滋賀！
トライアルの後は…
10KEペース(Ave4'00)
1000M×1
アップ1Kダウン4K
フロート×5
走行距離20キロ
10キロがこのペースでも、バテてうまくコントロールできなかった。それでも、距離を踏めたので良い練習にはなったと思う。
やっぱ、競技場はよす！よす！
こんなピーカンに晴れて、良い天気で競技場を見渡して、ほんまにコロナなの？って、思うくらい平和な景色。
コロナ終息に向かって、自分を鍛えていこー！！不自由な世の中になったけれども、こんな時こそ、出来ると信じて、自分を高めることが、終息に向かう一歩だと思う。
8月の県選(5000M)に向けて、がんばります！！
一応、目標は、タイムより6位以内！！
かなり灼熱だと思うが、暑くても、15分前半でまとめられるような状態で挑みたい。
ps1週間後に始まる"湖国戦士琵琶湖マンちゃんねる"
"全力でがんばります"
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