こんにちは。じょんです。
緊急事態宣言が出てから、アルバイトの日以外は家に引きこもっています。
元々出不精なので、家に長い時間居られるのは幸せです。
アメブロ初心者なのですが、Ameba Pick なるものの審査に通ったようなので、お試し投稿をしてみようと思います。
一人暮らしの冷蔵庫紹介を兼ねて。（笑）
大学に入ってからというもの、運動を全くしなくなってしまったので、一応食生活には気を付けているつもりです。
。。。男子大学生の冷蔵庫の中身ってこんなもんじゃないですか…？
乳製品率80パーセントです。
ヨーグルトは毎日欠かさず食べ、そのうえで飲むヨーグルトも摂取してます。おかげで便通は抜群にいいです。
（Ameba Pick 上手く使えてるのかな？） これ。ごくごく飲めてしまうのでおすすめです。
納豆と卵も1日１、２つは摂るようにしています。
自炊はしないので、毎食のおかずは大体スーパーの総菜です。ここだけはどうしようもありません、いかんせん料理できないものですから．．．ただ、気を使ってサラダも買うようにはしてます。栄養素が偏らないように。
あと、これはいいのか悪いのか分からないんですが、コーヒーも良く飲みます。インスタントの粉で一気に5杯分作って作業しながら飲むという感じで、気づいたら1日10杯は飲んでいる時もあります。流石に体に良くないですかね？
聞いた話によるとコーヒーにも致死量があるそうです。「コーヒー飲みすぎて死んだ」なんて不名誉にもほどがありますので、気を付けないと。
あまりにも暇だったので、冷蔵庫紹介でした。
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ではまた！