おはようございます
キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室felice です。
６月、７月あたりで中華かエスニックを取り入れたいと試作中
食材は牛すじ肉
飼料にこだわった、九州の放牧牛のお肉を使用します。
牛肉はカラダ温め効果のある食材です
カラダの筋肉を強くし、老化防止にも良いといわれます。
薬膳では食欲不振にも良いとされますので
初夏の季節の変わり目、暑さや、冷房の冷えなどで食欲がおちそうなこの時期に良いのではないかと
考え中。。。
鶏肉も良いんですよ～＾＾ 美肌効果が期待できます
手軽ですしね♪
ただ最近、牛すじでとっても美味しい美味しいスープの取り方を学んだので
ぜひ、皆さまに美味しいさを実感していただきたいっ！
美しく健康になる美味しいお料理をお伝えします
６月も７月も、お楽しみに
お知らせ
５月の教室日程です。
５月１０・１６・２１日 １０時３０分～１３時３０分
参加費 ５０００円（税込）
５月は和食です。
キレイは「食」から♪
美しく健康な身体をつくるために大切なこと、をテーマに
食材の栄養や効能、薬膳等の知恵を取り入れ
和食やエスニック、洋食、月替わりのテーマで開催します。
出汁の取り方など基本から応用までたっぷりと盛り込んだ内容のレッスンです。
季節や体調に合わせて食材を選び、そして美味しくいただくことが美と健康につながります
食材の栄養・効能から季節ならではの不調の改善アドバイスと
美味しい料理をお伝えします。
お問い合わせはこちらです。
