こんばんは
キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室feliceです。
今日は目の保養や美味しいものや
いろいろと楽しませていただいた１日でした
代官山にも足を運び
代官山ヒルサイドテラスで展示されている
パティシエによるチョコレートアート ショコラdeをイースター展 を鑑賞してきました
有名なお店やホテルのパティシエばかり
甘～い香りに包まれた、たくさんの作品
可愛らしいもの、エレガントなもの、ポップな感じのもの
チョコレートの香りと素晴らしい作品に
ずっと顔がゆるんでいたと思います
この作品達はこの後どうなるのかしら・・・・・
４月１日までの開催です。
代官山へお出かけの際は立ち寄ってみてくださいね
どなたでも自由に入れます。無料ですよ
可愛い～
これも可愛い
ちなみにチョコレート
抗酸化物質であるポリフェノールをたくさん含み、アンチエイジングに良いと言われています＾＾
ミネラル成分も多いようです。
そして、これらの栄養成分を重視してチョコレートを食べるなら
カカオ成分が７０％以上のものがおすすのようです
甘いのがお好みの方は食べにくいかもしれません。７０％以上は少し苦味がきいています。
どちらにしろ、食べ過ぎず、ほどほどにいただきましょう！
お知らせ
５月の教室日程です。
５月１０・１６・２１日 １０時３０分～１３時３０分
参加費 ５０００円（税込）
５月は和食です。
キレイは「食」から♪
美しく健康な身体をつくるために大切なこと、をテーマに
食材の栄養や効能、薬膳等の知恵を取り入れ
和食やエスニック、洋食、月替わりのテーマで開催します。
出汁の取り方など基本から応用までたっぷりと盛り込んだ内容のレッスンです。
季節や体調に合わせて食材を選び、そして美味しくいただくことが美と健康につながります
食材の栄養・効能から季節ならではの不調の改善アドバイスと
美味しい料理をお伝えします。
お問い合わせはこちらです。