こんにちは
キレイは「食」から♪
食べて元気に、食べたらキレイになっていく料理教室 feliceです。
先日、お世話になっているエステサロンのオーナーさんと打ち合わせでした＾＾
エステティシャン、美容のプロフェッショナルです
若さを保ち、美しくありたいという、誰もがもっている思いに寄り添い、
理想に近づけてくれるひと
ではないかしら
そして、その理想のボディラインや美肌に近づき
内側から輝いている美しい状態を維持するために
「 食事 」が大事 だよね
っていう話をしておりました＾＾
以前、こちらの記事でもふれました。
ミスジャパンなどに選ばれる方々の食の意識は非常に高いんです
そして
スリムになりたい
キレイでいたい
そんな思いに
全身美容のプロのスキルと、美養食をお伝えしている私の知識で
カラダや肌を健康的で美しい状態に導き、その美しさを維持するための
お手伝いができるのではないかと、コラボセミナーを企画中です
とっても楽しみです
ところでこれは、ショートパスタのトマトグラタン
トマトはリコピン♪ 抗酸化
先日、ランチでいただいたグラタン。
ちょっと、ショーゲキテキなグラタンでした。。。
美味しかったんですよ。 味は。見えないけれど、野菜がたっぷりで＾＾
でもね、いろいろとね。
そう、いろいろと。
実は、
ショートパスタがいろいろだったんです！
フジッリ・コンキエリ・マレタリアーテ・ペンネ・リガトーニ・ローテ・・・
まだ何種類か入ってました。。。。
こういうのは商品としてありなのかしら？？と考えてしまいました。
ゆで時間とか食感とか全部違うパスタがミックスされている
余っちゃったのをミックスした感がぬぐえませんでした＾＾；
５月のメニューです（開催日 ５月１０・１６・２１日 ）
・クレソンとゴボウの白和え
・季節野菜の湯葉巻き
・人参のさっぱり蒸し
・ひじき入りつくね
・雑穀または玄米ご飯
（山菜の入荷があれば混ぜご飯にします）
・豆の和風ポタージュ
・抹茶クレープ～餡包み
健康のため、美容のための料理教室です。
お家でも復習しやすい実習スタイルで行います。
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