こんにちはうへ

キレイは「食」から♪

食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室felice です。

 

いつも、下ののお知らせに記載しております

6月30日(土)のセミナーについて

あらためてお知らせいたしますクローバー

エステティックサロンオーナー様との

スペシャルコラボセミナーですキラキラ

 

      キレイが手に入る♡

      ~デトックス&リセット&美しさを保つ毎日のご飯~

         夏に向けてカラダを整えませんか♪

         全身美容のプロと薬膳インストラクターが

         あなたのキレイになりたい思いをお手伝いさせていただきます。

         ワンランクアップした自分になれるチャンス!

         ファスティングの目的や、効果、ファスティング後に大切な食事について、など

         楽しくお話しします。

         ランチは、美容と健康に役立つ

         栄養たっぷり、美味しいお料理をご用意しております。   

         Syuory Esthetic&Neil バラ  SHIZUKA と

         CookingSalon feliceバラ   HIROKO  のコラボセミナー 

         日時   6月30日(土)  11時~13時 ・ランチ付き

         場所   Salon felice

         参加費  5000円

         定員   5名 (残2名)

          

ファスティングに興味がある方、変わりたい方、きっかけがなくてと思っていらっしゃる方など

お気軽にお問い合わせください。

ファスティング、よく聞くけどわからない、どんなことするの?

年齢は大丈夫??

いろんな疑問もシェアしましょううへ

2席ご用意できます音符  お気軽にご参加くださいクローバー 

 

 

                 

                 昨日、届いたグリンピースピース

                 早速、夜は豆ご飯♪

                 甘くて美味しかった~ハート

 

 

     シェフ 6月の通常レッスン  6月7日(木)
        6月は中華料理です。                  募集中ですクローバー  
        食欲が落ちてくる梅雨の時期。むくみやすい季節でもあります。
        暑さとむくみ、胃腸のストレス改善♪
        体にやさしい中華ですハート
 
     シェフ 6月18日 ランチ付き大人の「食」セミナー      募集中ですクローバー (残席 3)     

       「カラダとココロにパワーをぎゅっ!と。 大切なことがいっぱい詰まった

                                大人の 食 セミナー   ランチ付き♪」

        大人の食育キラキラ 楽しく美味しく学びましょう音符
        ランチは、おすすめスパイスカレーですょハート
 
     シェフ 6月30日(土)                       募集中ですクローバー (残席 2)
        みんなでワイワイ♪美養食ランチ付きセミナー  
                  夏に向けてカラダを整えませんか♪  
        エステティックサロンオーナーとのコラボセミナーですハート”4
        ファスティングに興味のある方、キレイになりたい方募集中です花
      
     お申し込み・お問い合わせは こちら からお願いいたします。
 

 こんばんは

キレイは「食」から♪

食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室felice です。

 

【 レシピブログの「スパイスを使って甘さひかえめ

      大満足レシピ」モニター参加中 】  です^^          

              甘さひかえめ料理レシピ
              甘さひかえめ料理レシピ  スパイスレシピ検索

 

きょうはアニス。

さわやかな甘い香りのスパイスですね♡

アニスには、リフレッシュ効果や、消化作用があるようですきらきら

 

 〈 作り方 (1杯分) 〉

  ・牛乳         1カップ

  ・アニスシード    少々(ひとつまみくらい)

  お鍋に牛乳とアニスシードを入れて火にかける。周りがふつふつと小さく沸いてきたら

  火を止めて。カップに注ぐ。

  アニスシードは、そのまま一緒にいただけます。

  気になる方は除いてね。

 

             

 

ホットミルクが、簡単にびっくり

ふんわりとアニス香るワンランクアップした美味しいフレーバーミルクになりますよ♡

ホッと一息したいときにどうぞ。

 

 

     シェフ 6月の通常レッスン  6月7日(木)
        6月は中華料理です。                  募集中ですクローバー  
        食欲が落ちてくる梅雨の時期。むくみやすい季節でもあります。
        暑さとむくみ、胃腸のストレス改善♪
        体にやさしい中華ですハート
 
     シェフ 6月18日 ランチ付き大人の「食」セミナー      募集中ですクローバー (残席 3)     

       「カラダとココロにパワーをぎゅっ!と。 大切なことがいっぱい詰まった

                                大人の 食 セミナー   ランチ付き♪」

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        ランチは、おすすめスパイスカレーですょハート
 
     シェフ 6月30日(土)                       募集中ですクローバー (残席 2)
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 こんにちはうへ

キレイは「食」から♪

食べて元気に、食べるとキレイになっていく料理教室feliceです。

                  

京都府長岡産の淡竹(ハチク)が届きました音符

タケノコです。

えぐみが少なく甘味があるのが特徴。

届いてすぐに、茹でましたル・クルーゼ

新鮮なうちはそのままゆでても大丈夫人差し指

 

たけのこは (以前の記事は初堀りタケノコ♪)

疲労回復、むくみ改善、便通に効果的です音符

食物繊維たっぷりはーと

 

シャキシャキの煮ものに^^

              

干し椎茸の出汁をきかせ

お揚げさんにじゅわっと煮汁がしみこんで

はちくは歯ごたえよく

美味しく煮上がりました♪

 

さて、

    ポイント干し椎茸の戻し方のポイントポイント

     お水に浸して、冷蔵庫で一晩

     ゆっくりともどすのが美味しい戻し方

 

だそうです。

臭みがなく上品な椎茸の戻し汁になりますきらきら

某大学のきのこ博士がおっしゃっておりました。

ご自宅にキノコを手にした如来像をお持ちの先生です笑

(ご存じの方も多いかとウインク

 

 

     シェフ 6月の通常レッスン  6月7日(木)
        6月は中華料理です。                  募集中ですクローバー  
        食欲が落ちてくる梅雨の時期。むくみやすい季節でもあります。
        暑さとむくみ、胃腸のストレス改善♪
        体にやさしい中華ですハート
 
     シェフ 6月18日 ランチ付き大人の「食」セミナー      募集中ですクローバー (残席 3)     

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        ランチは、おすすめスパイスカレーですょハート
 
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