今日午前中に書いてた記事があってね！
（イメージしてたものが叶った話♡）
午前中それを、せっせと書き起こしてたけど
今日また、気づきがあったので
美味しい写真と共に、振り返ります
私にとって、わたしが私らしさを
取り戻す『課題』の１つに女性性があり、
（課題であるだけで、問題ではないよ♡）
とくに、それに対しては
『わたしを、綺麗にしてあげること』に
ものすごく、罪悪感があってね。
自分の持っていた思い込みと、
押し込めてきた本音に素直になるきっかけ
それが、私の場合『ダイエット』
だったこともあり、そんなところから
自分と向き合うこと、わたしは
自分の『性』にも、素直になることが
第一歩だと、自覚があるですね！
『ダイエット』に関しては
それはそれは、ほんとに色々迷走してきて
昨日やっと私自身が自分で腑に落ちたこと
▶︎▶︎痩せるに執着してる人に必要なこと
人によって、思い込みやその奥にある
感じて欲しい感情と、本音は千差万別
だから、本人のお話しを聞かない限り
わたしは、自分の事しかわからないけど
私は、楽しくて、幸せで嬉しい事があると
なぜか、人が離れていってしまう。
なら、それを無かったことにした方がいい。
→幸せになることは、傷つくこと
だと、一生懸命思っていたこともあり
私が望むこと＝綺麗になる
それを、叶う過程で・もしくはそうなる
ことで、何かしらで失敗する傷つくことも
認めることが、できたんだよね
私が楽しくて、嬉しくて幸せでいて
『人に好かれることがあっても』
弱いまま、愛されることを認めたの。
そういう『わたし』が今いることを、
認めて、湧いてきたものを感じました！
・
・
そして、今日っ
わたしは、ずっと楽しみにしてた
ピアニストのゆかさんとの
ハロウィンアフタヌーンティーへ♡
こちらは、ザストリングス表参道のハロウィン仕様のアフタヌーンティーです
とにかく、とにかく可愛いーっ
私が、個人的にアフタヌーンティーが
だっすきで！
ホテルラウンジとか結婚式場とかの
そういう雰囲気も、働いてたからか？
大好きなんですっ
この美味しくも、可愛いアフタヌーンティー
頂きながら、わたしの身に昨日起こった
『ダイエットに関しての意識の変化』の
お話しを、客観的な視点が欲しくて
ゆかさんに、お話ししてみました
まず、私の中にあった
太っていると自分を認識
（わたしは完璧にそうなんだと信じてる）
していたことを、伝えて
それはただ、人が離れていってしまう
それを私のせいだと、思い込んでたから
その罪悪感と寂しかった気持ちを感じたら
私は太る という思い込みすら
吹っ飛んでいったこと。
↓ ↓ ↓
そしたら、不思議と
『◯◯は、太る』『◯◯は、痩せる』
とかそういうものは、ただ
私が『自分を太る』と思ってたから
その食べものも、そういう物にしてただけ
で、結局私の認識次第なのか？！
『ゆかさん！どう思いますかっ？！
』
』と、私は結構張り切って聞いてみたの！
自分が、グルグルしちゃってるときって、
単に疲れているときか、
合わない価値観を、一生懸命取り入れ様と
しちゃってるときなんだけどね。
でも、聞きたかったから、聞きました
笑
笑そしたら、ゆかさんは、笑顔で
『単に食べたいものを、食べたらいいよ♡』
『りほちゃんは、どうしたいのー？？♡』と
お上品さと、可愛らしさを兼ね備えた
この笑顔でそんな回答を貰った私は…。
『うん、私が結局どうしたら心地よいか』
『単にそれを基準に、選べばいいんだ
』
』って、意識を自分に戻すことができたよ♡
私は、『方法論』に囚われ過ぎてて
大切な、大切な、わたしはどう感じるか？
を、置き去りにしていたなぁと、
ゆかさんに、言葉をして吐いてみて
改めて、置き去りにしていたことに
気づくことができて…。
方法論は、ダイエットに関しても
何においても、世の中山ほどあって、
私は、どれもが正しく どれもが間違いだと
そう思ってますっ
この世に『正解』なんてなくてさ。
同じ方法を試しても、
結果が出る人もいれば、出ない人もいる！
それは、人それぞれなのであって、
方法論が、悪い訳ではないんだよね。
ただ、個人的な問題というかね
ただ、やっぱり何もかもそうだけど、
それを取りいれてる・行動してるときの
根本的にどんな気持ちがあってそれをしてて
実際やってみて、いま『どんな感じか？』
心地よく、楽しく、好きだと感じてる？
そこが、やっぱり大切だと思ったよ！
そして、悩むってことは
最初に『私の答え』が、出てるからこそ
それでいいのか？？ほんとに大丈夫？
って、不安になっているだけね。
だったらやっぱり、やってみる方が早い
やってみて『 やっぱりこれだ！ 』となるか
『 なんかしっくりこないな 』となるかは、
人それぞれなんだよね。
" やってみて、体感してみること "
大切なことを、忘れていて
ゆかさんとの会話で取り戻したのでした。
・
・
ちなみに、わたし色々迷ってみて
『わたしは、こうするのがいいな』という
スタイルがいくつかあって、
それを、試してどんどん公開したくてね♡
ただ、方法ってほんとーーーに
たくさんあるから、
この方法だけで！！と、決めるのではく
『私にとって1番幸せな方法で綺麗になる』
を、意図したらいいと思ってます
窓口が広い方が、可能性が広がるし
１つの方法だけに、執着しなくなって
思ってもみないことが、
わたしの正解だったりするもんね。
そんなことを、今日改めて思いました♡
それにプラスして、何事も
『ハードルを下げてできることからトライ』
をしてみることが、のちのち自信に
繋がることも、ゆかさんと話しました
私は、自分に厳しい所も全然あって
全て完璧でないといけないって
まだ、思っていたみたい。
もっと、自分のことを褒めて褒めて
愛でてあげていいかもしれないって思った。
私は、頑固なところがあるので、
当たり前に始めたことや、
知りたくて探求してきたことが、
いつの間にか当たり前になってしまって、
自分を、褒めるとか
よくやった！わたし！！やったじゃん♡
って、愛してあげることが苦手なのです
でもだからこそ、ハードル低くして
ほんとーーに小さなことから、
『ほんとはしたかったこと』をやってみる。
自信は、結果じゃなくて、
自分を信じて 行動することを選んだこと
それ自体が、自信になっていくんだよね。
わたしも、小さな小さな、ちいーさな
トライを、続けていくよっ
美容のこともそうなんだけど、
わたしは同じぐらいに、
意識とか、自己受容のお話しも
たくさん、たくさんしたいなぁやっぱり
夜通し話せるぐらい 好きな話題です
さてさて、関東に住んでいるわたしは
台風のすざまじいエネルギーに、
圧倒されて、眠気が吹っ飛んでますが…。
明日の朝はどうかな？？
自然のエネルギーってすごいね
あったかくして、寝よう୧( ⁼̴̀ᐜ⁼̴́)૭♡
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