私、『全てが最善』って唱えれば
唱えるほどそれはきっと 嘘だっ
って、思ったりしている今日この頃。
だってきっと
本当に焦っているときとか
本当に恐怖で仕方ないときとか
本当に嫉妬にまみれて、その奥にある
悲しい気持ちに浸ってるとき
嬉しくてどうしようもなく幸せなとき
びっくりするぐらい、嬉しくて
噛みしめることが惜しいぐらい楽しいとき
『あー！今これが最善！！』
なんて、浸ってる余裕私はないっ
・
・
わざわざ、口に出して唱えるほど
頭で思って自分を落ち着かせようと
すればするほど、その時の自分の感覚
って鈍っていくんじゃないかなぁて
そんなことを、感じます。
と、いうのも私最近
『身体に意識を向けてみる』というのを
日常で隙間時間にやったりしてます
これは、どうってことはなくて（笑）
電車にぼーっと乗ってるときとか、
何かある一定の単純作業をしてるとき
（これは仕事中とかかなぁ
）
）自分の意識を、身体に向けてみる。
いまお腹はどんな感じ？？
お腹空いてる？いっぱい？どう？？
いま何が聞こえてくる？？
いまどんな香りがする？？
いま視えているものはなんだろう？
視えているものはなんだろう？？
に関しては、あえて『見えるもの』を
言語化してみたりしてます！
いま目の前に、パソコンがある！
いま目の前に、スマホがある！
髪がある、ペンがある、コップがある！
そうやって、身体に意識を向けると
『いま私は何を感じているか？？』
ってことが、よくわかってきてね！
上の方に書いた、
焦りや不安
嬉しさや喜び
を感じるとき、
私の身体はどんな感じがしてるのか？
ってことがキャッチ出来るようになって
その時々が、すごく貴重なものに
なってる気がしてますっ！
なーんにもないとき
例えばいまこうしてスマホを使って
文章を打ってるときとかは、
『悲しい（；＿；）』と
感じているわけでもなければ
『嬉しい(*´艸｀*)』と
ハイテンションな訳でもないです。
強いて言えば、嬉しいに近いかなぁ
私文章書くの、好きです
ただそんな風に気持ちが揺れることや、
そういうことが自分の身体で
起こってる『現実を生きてること』が
なんというか、すごく貴重に思えてて
『全ては最善』なんて唱えずに、
その時々を、満喫していこうと
思ってます。
と、言っても
自撮りはすごーーく怖いし
自分を綺麗にしてあげることは怖いし
発信だって本当はすごくしたいのに、
まだまだ怖いです。
そんなとき全ては最善なんて言えなくて
ただ、本当にそれを感じるのは、
もっともっと先なことになるような…。
でもそれでいいやっ！と思ってます
私はいまはとりあえず、
やりたいことが本当にたくさんあるから
ただそれを、やっていこー！て思ってます
明日はやっとこさ、美容院♡♡…My. accounts『follow me
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