私、『全てが最善』って唱えれば
唱えるほどそれはきっと 嘘だっ
って、思ったりしている今日この頃。
だってきっと
本当に焦っているときとか
本当に恐怖で仕方ないときとか
本当に嫉妬にまみれて、その奥にある
悲しい気持ちに浸ってるとき
嬉しくてどうしようもなく幸せなとき
びっくりするぐらい、嬉しくて
噛みしめることが惜しいぐらい楽しいとき
『あー!今これが最善!!』
なんて、浸ってる余裕私はないっ
・
・
わざわざ、口に出して唱えるほど
頭で思って自分を落ち着かせようと
すればするほど、その時の自分の感覚
って鈍っていくんじゃないかなぁて
そんなことを、感じます。
と、いうのも私最近
『身体に意識を向けてみる』というのを
日常で隙間時間にやったりしてます
これは、どうってことはなくて(笑)
電車にぼーっと乗ってるときとか、
何かある一定の単純作業をしてるとき
(これは仕事中とかかなぁ)
自分の意識を、身体に向けてみる。
いまお腹はどんな感じ??
お腹空いてる?いっぱい?どう??
いま何が聞こえてくる??
いまどんな香りがする??
いま視えているものはなんだろう?
視えているものはなんだろう??
に関しては、あえて『見えるもの』を
言語化してみたりしてます!
いま目の前に、パソコンがある!
いま目の前に、スマホがある!
髪がある、ペンがある、コップがある!
そうやって、身体に意識を向けると
『いま私は何を感じているか??』
ってことが、よくわかってきてね!
上の方に書いた、
焦りや不安
嬉しさや喜び
を感じるとき、
私の身体はどんな感じがしてるのか?
ってことがキャッチ出来るようになって
その時々が、すごく貴重なものに
なってる気がしてますっ!
なーんにもないとき
例えばいまこうしてスマホを使って
文章を打ってるときとかは、
『悲しい(;_;)』と
感じているわけでもなければ
『嬉しい(*´艸`*)』と
ハイテンションな訳でもないです。
強いて言えば、嬉しいに近いかなぁ
私文章書くの、好きです
ただそんな風に気持ちが揺れることや、
そういうことが自分の身体で
起こってる『現実を生きてること』が
なんというか、すごく貴重に思えてて
『全ては最善』なんて唱えずに、
その時々を、満喫していこうと
思ってます。
と、言っても
自撮りはすごーーく怖いし
自分を綺麗にしてあげることは怖いし
発信だって本当はすごくしたいのに、
まだまだ怖いです。
そんなとき全ては最善なんて言えなくて
ただ、本当にそれを感じるのは、
もっともっと先なことになるような…。
でもそれでいいやっ!と思ってます
私はいまはとりあえず、
やりたいことが本当にたくさんあるから
ただそれを、やっていこー!て思ってます
明日はやっとこさ、美容院♡♡
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