岡田さんエリーさんの宇宙会☆
（サロン内企画 お話し会）に
参加してきましたっ
写真は、参加してたサロンのみなさんと！
まさかの、岡田さん&エリーさんと
写真撮るの忘れました！笑
その理由は、のちほど♪
私午前中、アート書道リーディングの
真弓さんのセッション受けてて、
真弓さんと一緒に、そのまま参加！
岡田さんとエリーさんのお話しを
参加しているみなさんで聞きながら
質問があったら、みなさん質問して
それに、岡田さん&エリーさんが、
答えていって、ツッコミがあって…☆
と、そんな感じの座談会みたいな感じで
内容は『宇宙』とか『星』とか、
スピリチャルが 溢れていたけれど、
私はそれを知って行くのが
楽しくて仕方ないので、楽しかった
その座談会の中で、エリーさんが
言っていた私がトキめいた言葉。
岡田さん・エリーさんの宇宙会での言葉
↓ ↓ ↓
『エネルギーが大きい、
グランドキャニオンとか、空にある星
（エネルギーが大きい星とか惑星）
私達は自分の 目に映るセカイ で、
見るとこができて、それってすごく
私たち・自分が何よりも大きい存在なんだよ』
この言葉に、私は
自分を粗末に、適当にあしらってきたのは
自分自身なんだなって改めて思ったのでした
これをイラストにしてみました♪
それから、この言葉から派生？して
わたしは、自分というものを
それぞれ持っている
『たくさんの にんげん』をみんな各々
自分の世界に、映し出して関わりあってる
って、それだけで実は、人間は
ものすごく大きな存在なんだなぁと、
なんだか、ひと って
本当はすごく尊くて
ただそのままで、いいんだ
って改めて感じました
・
・
それから、私はこの日また一つ
気づいたことがありました。
私、物理的に生きてたら
『年齢』が上の方のほうがどうしても
多くなるのは、当たり前で、
だから『自分の想うこと』って、
私の年齢じゃ、言ってはいけない。
想ってはいけない。やってはいけない。
と、そんなことずっと想ってた。
おかしいと思われたくなかった。
そんな目上の方々と
これから、どんな距離感で？
どう付き合っていったらいいのか？？
今まで以上に、そんなことに
向き合うタイミングが私にはありました。
で、過去を探ってみたら
ただ伝えたくて 発した言葉を
揉み消された 本当は『悲しかった』
言葉がフツフツと浮かんできて
またちゃんと、自分に浸る
タイミングが、来て
また、実は落ち込めて、悲しんであげて
それでも、『前を向いていきたい』
私に、気づいたのでした♪
浮かんできた言葉は、
養ってもらってるのに、大きなこと言うな！
子供なんだから、黙ってろ！！
ただ、伝えたかった気持ちが
ただ、言いたかっただけの言葉を
そのまま、なかったことにされた
実は悲しかった自分に気づいて、
あ〜〜
と思った（笑）！
と思った（笑）！似なようなこと、
子供のときも、なんか言われてたなぁと。
・
・
私は、自分の弱さを自覚する事でしか
強くなれないんだな と感じてます。
私は、目上の方に気を遣ったり
失礼でないような振る舞いや、行動を
してきた、つまりではあったけれど、
それでも、うまく伝わらないこと
うまくいかないこと。
おかしな方向に向かってしまうこと
そう言う中で、一つ一つ学びがあること
痛いほど、気付かされたのでした
まだまだ、気づけることおおいなぁと。
それでも、悲しいのは私で
その中で吸収していけるのも、私で
そうやって、そのときそのとき
精一杯やって、転びながら楽しみながら
一個一個向き合っていくしかないなと。
ただ、年齢や立場、できることできないこと
それられを理由に、それを根拠に
私は、ダメな奴☆
に、しなくていいんだなぁって。
私の場合は、自己否定に向いて
どんより自分を責めるときもあるけれど、
何より変わってきたのは、
そんな、自分を責めちゃう自分のことも
それでいいや、責めちゃうけどいいや
と、言えるようになったことです
わたしの、成長は、本当に地味です。
そんなことがあって、また少し
リアルな自分から離れていたことにも
気づいて、もっと今のわたしを、
大切に、自分にベクトルを向けて、
気持ちを感じて、じわじわじんぐり
自分にまた、浸っていこうと思った♪
ネガティヴの渦中のときってさ、
眼に映る世界が、灰色で
色を失ったみたいに、身体がどんより
モヤモヤしちゃうんだよね。
『こんなときもあるよねー』って
そこから、目を背けないで
すぐに元気になることよりも
そんな自分をちゃんと感じること
それがむしろ、いまの私には
必要なことだと思ったのでした☆★
と、言ってもいまはまた元気になって、
いつもどおりの わたし 復活
明日から月曜日！！仕事 がんばろうわたし！
■記事まとめ…私の知ってること
『感情と事実を、分けるとは？』→実際に、感情感覚を身体で『感じる』を
体感した話しまとめと、その方法です！
悲しい・寂しいの 胸が詰まる感覚
怒りの肚底から湧き上がる炎の様な感覚
嬉しい・喜びの きゅんとする感覚 。
『自分が自分のセラピスト講座』まとめ→自分の感覚に目覚めるメカニズム編♪
◎感情を抑えている状態とはつまり、なーに？？
◎『本音に従って生きることとは』①
◎『本音に従って生きることとは』
…real time Tours…
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