大海原で、理想に向かって
大きな帆を掲げて進める
そんな女性になりますように
『理帆』
・
・
これは、私の『理帆』という名前を
母たちが付けてくれたその由来で、
それをそのまま真弓さんが、
魂の書として書いてくださいましたーっ
私のこの書 線の柔らかさやボヤけた雰囲気
丸みの帯びた自体が全部私好みで、
可愛くて昨日先にfacebook投稿
いまは色をつけていただくために、
真弓さんの手元にあって、
ブログに載せたくて写真だけ貰いました！
真弓さんありがとうございます
真弓さん曰く、みんな『自分の魂の書』が
一番好き！というんだって。
うん、それは私もで、私はこの自分の文字が
1番可愛くて、好き
いまは色をつけてので、真弓さんの
手元にあるのですが、私の元へ来たら、
額縁に入れて、またお部屋に飾ります。
何か、悲しいことがあったとき
自分を見失いそうになったとき
そっとこの わたし に触れたら
すごく癒されて、静かに感情に
浸れる気がするのです♪
・
・
それで、ここ2日間ぐらい
感情を感じる、感情の渦中に浸る飲まれる
言葉にするとこんな感じで、
つまり、すごく悲しくて落ち込むことが
ありました。昨日かな？タイムリー！
いまは、かなり浮上してきてわりと普通はですそれで、私は傷つき悲しむことも
悪いことだと思ってて、
そこから目を背けることがうまくなってた。
『気持ちに蓋をする』というか、
私は思考がガッチガチで強すぎて、
空回りをするタイプなんです。
↑これ本当は、すごく苦しい（笑）
本当は、悲しくて苦しくて
怒りも出たりしてどうしようもないのに
そこを、あれこれ理由を探して
なかったことに、大丈夫だったことに
する癖がなかなか抜けないんだけど、
たくさんの方々に、自ら会いにいってある
私は、そこで聞くたくさんの言葉に、
心が揺さぶられることが多くてね！
自分に向き合う、かなり良いデトックス
感情デトックスが起きたのでした！
！！・
・
傷ついているのも私だけど、
それを痛いと感じるのも私で、
それはわたしの中そう感じる 核 が
あるから、ただそれだけのことでね。
傷つく自分を見て見ぬフリが、
段々できなくなり、ずどーん と
その時は、体がもやもやして
グレーの雲が身体いっぱいに広がる感じ。
傷ついた、傷ついてた自分を
見て見ぬフリできなるなることは、
傷ついてちゃんと落ち込む、
そういう自分を慈しんであげられる自分に
出会っていくことなんだと、
悲しみ落ち込むことから逃げてた私は
自分にそんなことを感じます(*´･_･｀)
真弓さんにも言われているし、
周りにいる方々にも言われるけれど、
私は思考が強すぎて、
すぐ『頭で考え』
本来の気持ちや、感じていることを
うまく表現したり、創造したりするの事に
なかなか、入っていかないのね。。
ただ、思ったのは
たくさん聞こえてくる『こえ』や
意図的に私へ向かってくる助言があること
私はいま、有難いことだと
恵まれているんじゃないかと
そんなことを思います！
自分に傷があったらどんな声でも
そのキズが痛むのだけれど、
というか、単に痛いのだけれど。
そこをちゃんと『痛い』と自覚して
つぎ、そこからどうしていけるか？？と、
自然に戻ってくるのを、待つことが
できるようになってきた
でも、落ち込み傷つく現象って
不思議と続くもので…。
ちゃんと自分を自覚しろよ！！って
ことなのかなぁと、自然と思える。
・
・
私のこの書 イメージは
ひろーーい大海原の海の上にいる感じで、
目指す先は見えているんだけど、
そこまでどうやっていこうか？
どの方向でいったらいいのか？
それを自ら選択して、進んでいきたい
そんな魂なんだそうです♪
海って、荒れるし、穏やかなときもあるし
風が強いとき、弱いとき、無風の時もある
そのたびに、いまは進むときか？
帆を閉じるときか、それともその場に
止まっているときか？
船は1度でも進むべきところ間違うだけで
進めば進むほど、大いにずれていって
そこで大波に飲まれることも、
嵐にあって、ズタボロになることも
もしかしたら、新たな島を見つけたり
新しい何かに出会ったり
そんなことも、あるよねっと♪
どっちにしても、わたしは
それ自体を、自ら選択し楽しみたい♡
みたいなものが『本来』だそうです。
私が、こないだ、自分で書いたこれに
少し似てるなって思った！
光ってるドアはなんとなくわかるけど、
自分の目の前にある、道は無数にあって
ちょっと進むだけで、また無数の道が
姿、型を変えていく感じ。
だから、足はすくむし時に崩れたり
成功したり失敗したりするけれど、
それすらも、その時その時受け止めて
また、歩き出したい…みたいな
どっちにしても、もう少し自分を
受け止めて、感じていこう
って、改めて感じたのでした
真弓さん、セッション
ありがとうございましたぁ(((o( ´｡›ω‹｡` )o)))
■記事まとめ…私の知ってること
『感情と事実を、分けるとは？』→実際に、感情感覚を身体で『感じる』を
体感した話しまとめと、その方法です！
悲しい・寂しいの 胸が詰まる感覚
怒りの肚底から湧き上がる炎の様な感覚
嬉しい・喜びの きゅんとする感覚 。
『自分が自分のセラピスト講座』まとめ→自分の感覚に目覚めるメカニズム編♪
◎感情を抑えている状態とはつまり、なーに？？
◎『本音に従って生きることとは』①
◎『本音に従って生きることとは』
…real time Tours…
わたしのfacebookhttps://m.facebook.com/profile.php
わたしのInstagramhttps://www.instagram.com/___riho.s/?hl=ja
わたしのTwitterhttps://mobile.twitter.com/10riho09