こんにちは
金曜日ですね～
今週は体調が良くない日が多かったですが、時間が経つのが早かったです。
そして昨日、嬉しいことがありました
昼寝を1時間ほどしたあと腹痛になり、落ち着いたタイミングで手帳Timeをしました
普段は手帳Time後半で頓服を飲みますが、昨日はそのタイミングを逃してしまいました
あっという間にお風呂の時間に
お腹の調子が良くなかったので湯シャンだけでしたが、凄く久しぶりに頓服なしでシャワーをすることが出来ました
ギリギリまで手帳を書いていて、余計なことを考える暇がなかったのが良かったのかなと思っています
ただ…風呂上がり1時間後ぐらいから、息苦しさや不安感がやってきて地味にしんどかったです
訪看さんには電話せず１人で乗り切りましたが、寝るまで落ち着かなかったです。。
◇◇◇◇
そして今日は今日で、頭痛やめまい・気分が上がらないなどの不調があります
薬は飲んだので時期に効いてくるとは思いますが、明日の外出のことを考えると不安になってきます
不安と上手く向き合える日と、そうじゃない日。
今日はちょっと難しい日かも知れません
でも明日の買い物、何とか頑張って来ようと思います
今週もお疲れさまでした
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