こんにちは
昨日は夕方頃から体調が悪く、湯シャンするだけで疲れました
生理前だからか？？息切れや動悸が起きやすくて
夜はいつもより早めに眠たくなり、中途覚醒もなく朝を迎えました
起床から腹痛や吐き気、リビングに降りてからは動悸や脱力感などでしんどかったです
◇◇◇◇
今日は木曜日なのでルーティンをする日です
■通院メモ(心療内科)
■買い物メモ
■ほぼ日手帳(昨日の分と明日までのデコ)
1時間ほどで出来ました
口の中が酸っぱかったり胃痛や腹痛もありますが、少しずつ楽になってます
まだずっと座って作業をするのはしんどいですが、最低限のルーティンが出来たので今日はOKです
この後は何をしようかな？？
とりあえずゴロゴロして、気が向いたら手帳Timeをしたいと思います
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