“ごはんが美味しく食べられる”って幸せだなぁ～♡♡と思った週。

こんにちは

“ようやく金曜日が来たか！！”と思うぐらい、今週は時間の流れがゆっくりに感じました

昨日は午後から1時間半ほど昼寝をしたお陰か、夕方以降はボチボチ過ごせました

◇◇◇◇

ジメジメして天気も良くなかったので、身体もメンタルも微妙な日が多かったです

そんな中でも救いだったのが、食事を美味しく頂けたことでした

何てことない些細な喜びですが、不調で食事が満足に取れないことの方が多い私にとっては何よりのことなんです

今週の吐き気は割りと軽めで痛みが和らげば大丈夫だったこともあり、特に夕食は美味しく食べられました

   

このたらこを食べている瞬間が、今の私が一番幸せを感じる時です

◇◇◇◇

今朝は何故か起床時からイライラとモヤモヤが

いつも電話をくれる友達に対して、無性にイラついてしまったんです

《ちょいと愚痴》

一回り上の友達。

お互いが辛い時に励ましたりアドバイスし合う関係ですが、1回の電話時間が長いんですよね(6～8時間ぐらい)

相手の｢電話じゃなきゃ難しい｣という事情もあるため、仕方ないことと思いつつ。。

日曜日に話す分には全然大丈夫なんですが、平日に同じようなノリでかけられるとストレスで

私は体調をみながら作業を進めたい派ですが、友達は｢今は時間に追われずゆっくり過ごしたい｣派のようで。

相手から見ると、私の｢前を向いて今の自分に出来ることをやっていこう！！｣スタイルが重たいんじゃないか？と思ったり(実際、“今じゃない”と言われます。)

似たような疾患を持つ者同士が繋がることは、安心感や他者には理解してもらえないことも分かち合えるのでメリットではありますが、どうしても進むペースやステップは違うのでそこは難しいところだなと思います

今回私がイライラしているのも、｢でも｣や｢分かってはいるけどさ｣(←実際に行動に移せない姿)というようなニュアンスの会話が多いからかな？と。

私にはアドバイスくれる割には、自身がやっているようには見えないから。

いつまでも｢昔の自分｣・｢辛かった時の自分｣へ固執していては、いつまでたっても先へは進めないと思うんですね。

友達自身が苦しいのも重々分かってはいるんですが…。。

これは私の問題ですが、嫌だなぁ～。と思っても自分からは切れないこと。分かるからこそ、“私でよければ寄り添ってあげたい”と思うんですよね。

だけど…友達の課題は私のものではないから、そういう優しさはなくても良いのかもと思ったり

ちょっとどころか長い愚痴を書きましたが、何かモヤモヤしてしまってしんどかったので

もしかすると早めのPMSかとも思うので、今夜からサプリを飲もうと思っています

ここ数年はイライラする機会が減っていたので、どう対処して良いかイマイチ分からずで

過去のイライラに関しては薬で対処していたので、セルフケアが出来るようになりたいと思います

◇◇◇◇

午後からは訪問看護・明日は心療内科の日なので、少しでも今週の不調を癒せたらと思います

 

今週もお疲れさまでした

みなさんも良き週末をお過ごしください

コチラの記事が、『人気記事』(865位)にランクインしました

『最低限のことはやったし、今日はもういいかな。。』

よろしければご覧ください

いつもありがとうございます