心は青空の如く晴れやかに…✨
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
自分を丁寧に扱うとは
自分の内面を感じること…🍀
４月の父の入院から
生活パターンが変わり
私の外側の世界では
日々 臨機応変を求められている。
仕事、病院、介護、手続き等々…
在宅の認知症の母の介護もあり
ワンオペ…💦
ブログの投稿も
ちょっと滞りがち…
でも
内面はとても穏やかなのがありがたい❤️
以前の私だったら
外側の出来事にあたふたして
心身が疲れはてていた💧
今は
内観時間を大切にして
穏やかさの中に
自分を置いている
それでも
時には感情が揺さぶられる💧
それは母との関係…💦
幼少期から虐待を受け続けてきて
未だに未消化な感情があり
浮上してくる。
「まだあるのか？」
と思うのだが
それにはちゃんと意味があった。
出てきた感情を
ただ認めるだけで
内面が穏やかになっていく
というプロセスを
楽しんでいなかったから
やり直しの宿題のようになっていた
「未消化な感情があることを許します！」
って宣言することが
許すことだと思っていた💧
しかし
自分の中で
許してあげる
許してもらう
という分離を引き起こしていたことに
気づいた
必要だったのは
内面が穏やかになっていくのを
しっかり感じることだった。
そのプロセスが
私にとって必要な
許しだった。
穏やかさへと変化し
その変化を感じる時間を
私はケチっていた
母が
私の怒りのスイッチを押してくれたおかげで
それに気付けた。
先日の数秘術の内観の５月のうちに
気付けてよかった
スイッチを押してくれた母にも感謝💕
ここで
母とのカルマも
一つ消化出来たように思う🍀
内観する時間をしっかり取っていたことで
癒し効果があった❤️
自分のために時間を使ってよかった
父の入院にも
ちゃんと意味があった❗
自分を丁寧に扱うとは
自分の内面を感じること…🍀
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
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