今世の人生設計はドS？ｗｗｗ
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
こちらのブログは
記憶をたどった
プチ自分史風になっています🍀
アダルトチルドレンのパターンの基礎
クロスアディクションあれこれ
そこからの回復の
記憶とも言えるブログです 
スリップしてわかったこと…🍀
12ステッププログラムをやりながら
スリップするという
プログラム経験者の
あるある体験をした。
プログラムを始めるまでの私は
自分では
「何の取り柄もない人間だ」と
信じて疑わなかった。
しかし
恥の概念が強かったため
それを隠すために
知ったかぶりをして生きてきた💦
そんな自分を嫌ってた
そんな私が
ちょっと学んだことで
自助グループの仲間に
学んだことをシェアして
褒められることに
依存し始めたことで
偽りの自尊心を作り始めたのだ💦
「私は頑張って回復している」
という傲慢さも相まって
正直さにかけていたと思う。
それには
スポンサーに一番褒められたい❗
という気持ちが隠れていたのだ。
ステップの軸がブレてもいた💧
自分のためのステップから
スポンサーに褒められたいためのステップになっていた💦
それに気付いたのは
グループの仲間に話している時は
優越感があるのに
スポンサーと話している時は
スポンサーの反応を気にしていたから…💦
それをスポンサーに正直に伝えた。
怖かった。
嫌われるのではないか？と…
しかし
スポンサーは
「正直に話してくれて ありがとう」
と言ってくれた。
驚いた👀‼️
こんな私に「ありがとう」だなんて…
嬉しさより
戸惑いの方が大きな私に
「怖かったでしょ？
でも 逃げずに自分を見てくれて
嬉しいのよ。
ありがとう」
スポンサーは
私をジャッジしてなどいなかった。
嫌ってもいなかった。
私が勝手に
自己嫌悪し
ジャッジしていたのだ💦
正直になることは
怖いことではない。
ジャッジをされない人間関係もあることを
教えてもらったのだ。
スリップしてわかったこと…🍀
お読み頂き ありがとうございます🌹
