心は青空の如く晴れやかに…✨
思考解放セラピスト 沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
久しぶりに空を写メしてみた❗
自分の人生の土壌は
自分で改善すればいい❤️
今日は晴れたけど
北西の風だったからひんやり…✨
１日を通して
すっきりした青空でした
先日 投稿した
機能不全家族が生きづらさの元(土壌)
という話しが
セッション中に出てきたので
ご本人様了承の上で
載せさせて頂きました。
「毒親も機能不全家族で育ったから
子供に対して毒を吐くのですね…
少なからず
そんな土壌があるとわかって
自分だけのせいじゃないと思えて
ちょっと楽になりました」
そう
誰か一人のせいじゃないんです。
これは
世代連鎖を繰り返してきたため
様々なパターンが
複雑に絡み合っているので
一言で正誤を決められない💦
家系図を三代 遡って想像するだけでも
機能不全家族としてのパターンが
絡み合っているのが
わかると思います。
それを
「どの家も同じようなもの…」と
片付けてきたとしたら
どこかで強烈な歪みが生まれても
おかしくない。
そんな機能不全家族の中で
依存症(歪み)を発症したら
その人が槍玉に挙げられ
家族の問題は
うやむやにされがち…💦
だから
家族内で
被害者意識
と
加害者意識が生まれ
機能不全家族としての土壌に
新たなパターンを生む
今 情報は簡単に検索できるだけに
相手の症状だけをみて
○○依存症と決めつけて
相手を責め
追い込むパターンが増えているように思う。
追い込む人も
共依存パターンを持っているのに
それはスルーされがち…
そして
「これは あなたの問題だから…」と
一瞬
境界線を引いたように見えるが
見放す発言や行動が起こってしまう
もともと
機能不全家族内では
それぞれの
見捨てられ不安が強いため
見放すような発言や行動は
相手を
支配コントロールするための
必須アイテムなのだ💦
検索して
ササッと理解できるほど
単純なものではないからこそ
家族病理と言われる所以でもある💧
学び始めると
代々 受け継がれてきたパターンだけに
改善するには
気の遠くなる時間を要するにのでは…？
と思いに駆られるかもしれない。
しかし
見て見ぬふりをして
生きづらさを上書き保存するのか？
世代連鎖を経ち切るのか？
こんな風に書くと
「とても変えられない💧」
と思う方もいらっしゃるかもしれませんが
自分の生きづらさのパターンに
気付いて
自分だけが変わればいいのです
家族まで変える必要はない❗
毒親が変われば…
という思考そのものを
手放すことで
自分を毒親や
世代連鎖のパターンから
解放することができます。
自分が自分のために
行動すればいいだけ…🌱
他人の行動を待つ必要はないのです。
自分の人生の土壌は
自分で改善すればいい❤️
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
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