自分自身にとって
最愛の理解者になる💕
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
おはようございます。
ご訪問ありがとうございます🌹
今朝のガードはこちら
「みろくぼさつ」様々
長期的な将来の設計図を立ててください
未来図を描く
気づきと見直し
長い時間をかけ創りあげる
あなたのインスピレーションを大切に
お受け取りください🍀
目標までの手段は
細かく変える🎵
目標を定め
手段も決めて歩み始めたけど
手応えが弱い💦
そんな時
続けるのか？
見直すのか？
悩むことはあります。
そんな時は
手段そのものを大きく変えるより
変えられることを
ピックアップして
できることから
行動するのがいい🌱
机の前に座り過ぎているようなら
ストレッチしたり
少し歩いてみたりすることから
クセ付けをすればいい
目標を定めたということは
そこに向かうためのアイテムは
すでに持っているということ…
目標とは関係ないようなことでも
全ては繋がっています。
どんなことなら
今すぐ
変えられますか？
大きく深呼吸？
思いついたら
やってみる❗ｗｗｗ
目標までの手段は細かく変える🎵
今日も１日 幸せの連鎖でありますように…✨
「出来る❗」にフォーカスするには
小さな変化を楽しみましょう🎵
NLPメソッドで行動改革🌱
プチ自分史
