自分自身にとって
最愛の理解者になる💕
あなたの生きづらさに寄り添うセラピスト
沼澤 広美です。
ご訪問ありがとうございます🌹
ケイトウ
「我慢する❗」
という酔いから醒める🌱
ゆるゆるとアップしている
「今世の人生設計はドS？ｗｗｗ」
書きながら頑張り過ぎたよなぁ…
と思ってますｗｗｗ
プロフィールに書いてある
うつ病やパニック障害は
これからなんだけど
ずっと自分に言い聞かせていたのが
「私の人生は全て修行だから
我慢しなければならない❗
苦しみが多いほど
悟りに近づける❗
それが私の幸せなんだから…」
なぜ こんな馬鹿げたことを思っていたのか？
自分の中で
「我慢する人生のシナリオ」を
創り出したから…💧
ある意味
シナリオに忠実に苦労したし
我慢してきたｗｗｗ
「いつかは幸せになれる」
が叶いそうにないと思って
↓
「来世は幸せになれるように…」
に願いが変わり
我慢することが当たり前だと
選択していたのだ💦
そりゃ
心身に不調が出るよなぁ…💧
じゃ、
なぜ そんなに我慢するの？
あまりにも自分に我慢させていると
辛さに鈍感になって
我慢できる自分に
酔っ払っている状態になる。
まだ 我慢できる。
あの人は泣き言を言うけど
私は それ以上のことを我慢出来てる。
この「我慢出来てる」が
偽りの自己評価を創り出すから
やめられない❗
止まらない❗
になる…
アディクトのパターンでもある
人と比べて優劣を決める！
「我慢する」ことで
悲劇の主人公としてのシナリオを
盛り上げてくれる。
我慢は心身によくないよ💦
ってことを体験しただけでなく
ブログを通して
お伝えすることで
一人でも多くの方に
我慢から解放されて欲しい❤️
「我慢する❗」
という酔いから醒める🌱
お読み頂き ありがとうございます🌹
ご縁に感謝💕❤️
ありがとう❤️💕
